《修身要旨》读书笔记

书读到一半,认识到杨军老师在本书中修身格物围绕的三个核心:情、欲、念。

情:情绪。

欲:欲望。

念:妄念(不真实的与现实无关的),杂念(与自身无关的)。

11月4日晚学习内容

念上三大病: 贪欲(你是否需要)、傲慢(自以为是、刚愎自用、总觉得别人不如自己)、歹猜(反问自己:有证据吗)。

错误思维方式:程式化(孔子“四勿”:勿意—不想当然,勿必—不要认为事情必然这样)、想当然、跳跃。

见贤思齐,反求诸己。

了解自己三步:一 知(有情绪要知觉),二析(分析为什么有情绪),三化。

了解他人:了解自己和他人的情欲念。

11月10日

理解他人的关键

正心:心在它应该在的位置,在它应该有的状态。

《大学》所谓修身在正其心者,身有所忿懥,则不得其正,有所恐惧则不得其正,有所好乐,则不得其正,有所有换则不得其正。

理解他人首先明白自己的情欲念,其次要把心放正,不自欺,不歹猜。

首先以身边人作为“陪练”对象定境观心,其次随处察心。

儒家修身三重境界(修炼方法):静坐思心,然后定境观心,最后随处察心。

格物的三种境界:1)想明白事物,做明白事 ——思考个体的人。2)思考群体的人3)思考人生色终极问题

最基本的格物:了解自己,理解他人,明白事物

高层次格物:了解社会,理解人性,明白大道

明明德:追求将事物做明白,理顺人脉,掌握资源,人生走向成功—-世俗解释。

止于至善:则是修身的意义

11月23日

觉悟与明了

修行的人靠理性指导自己的人生;

不修行的人靠本能指导自己的人生

修心的起点时觉悟

儒家讲究通过加强个人修养理顺人际关系,讲究“反求诸己”

11月24日

儒家的修行方式

朋友(人脉):愿意和你分享他的资源的人

如何修身:八目前四目:格物、致知、诚意、正心

格物从自己开始:了解自己的情、欲、念

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