对比我们的邻国，日本学生的体质训练情况和体育课的情况，我们就知道我们的差距在哪里了。
他们体育不只是“运动”，体育作为一种教育，，不同年级的体育要求不同，高年级要求有一定的挑战记录，除了体操、跑、跳远、跳高、倒立、以及保护地垫上的跳跃、翻滚，等等身体活动之外，还有跳绳、足球、篮球、棒球、排球、跳山羊、单双杠、呼拉圈、独轮车、自行车、等器械或球类运动。
日本孩子从幼儿园开始，就接受“冬季耐寒训练”，用一种“完成证书”见证孩子的成长。每年进入冬季开始，日本小学的全体孩子，利用早晨到学校的时间、或者是课余时间，都去操场上跑步训练耐力。跑步时孩子们都必须换上白短袖和藏蓝短裤的“体操服”，穿得就像过夏天一样，有些不喜欢穿袜子的孩子，甚至还赤着脚。你会问孩子不冷吗？小朋友回答是，跑到一身汗，怎么会冷！
而冬季耐力跑的距离长短，是根据年级不同进行划分的：200米一圈的操场，1-2低年级绕操场跑10圈；3-4年级要求跑15圈；5-6年级则要求努力达到20圈。换算过来，也就是：1-2低年级跑2000米，3-4年级3000米，5-6年级4000米。
从低年级到高年级，每年夏天的游泳课，都还会有“着衣水泳训练”。所谓“着衣水泳”，就是指让孩子穿着普通的日常服装，在不小心“被掉落到水里”后，如何逃生和自救。因为根据数据调查显示：一个会游泳的人，平时穿上泳装如果能游525米远的话，若穿上日常衣服，泳力则起码减少一半，游到250米时便会精疲力竭。因此，即使学校教会孩子们游泳，但在万一遭遇水难事故时，如何掌握有效的自救方法和逃生技巧，显得非常重要。
单从冬季耐寒训练和夏季着衣游泳训练，我们就可以看到人家是多么注重孩子的身体素质训练。再看看我们的孩子，从小不但没有经过这些训练，还有的家长溺爱孩子，甚至上学的书包都是爷爷奶奶帮着背的。这些不就就存在着差距吗？。
还有，现在的现实生活中，我们有一些年轻人，除了上班，就玩手机，成天关注娱乐圈，关明星的绯闻，而不关注国家的军事，不关心国家的科技发展，不关心国家大事。年轻的爸爸妈妈们这样，他们的小孩也跟着学样。我们的爱国精神教育只停留在学校的讲台上，这显得多么单薄无力啊！三，面对这些差距我们应该怎么办？目前，我们的青年从小学到大学在校时间学习时间长达十六年。在这十六年中，我认为我们青年不仅要学习文化知识，学习现代科学技术和专业技能，我们更应该注重培养青年的国家情怀，民族精神。我们要双管齐下，不只注重学生智力培养，还要注重素质培养，不只注重文化培养，我们还要激励青年爱国，爱民，爱党，爱和平，要对学子们进行英雄主义教育，前一段时间，我们的媒体播放抗美援朝系列影片，和有关的宣传影频，这就是很好的一个引导，值得推广。建议我们的教育部门，宣传部门能更好地更高质量地多多宣传民族英雄，同时出台相关政策措施，更深入地将爱国主义教育，民族精神教育落实到学校教育中去，同时也激发所有青年人更加高涨的爱国热情。切实做好大中小学在校学生的体质体能训练计划并组织实施。
我们的国家是一个伟大国家，我们的民族是一个伟大的民族，我们的民族要复兴，我们的青年是主力军，所以青年的崛起，就是中华民族的崛起。如果说我国从古至今，我们看到这个民族的强大的生命力，各个朝代都有其特点，尤其是秦，汉，唐，元，以及毛泽东时代，概括起来，我们看到的是一代代青年们的“大”，“敢”，“强”，那么我们现代青年呢，就应该在前人的“大敢强”的基础上，再有一个“新”，我们生长在新的时代，就要有新的锐意进取精神，与国家的强大一致向强，掌握新的现代军事知识技能，继承和发扬先辈的光荣精神品质，与现代职业军人一起开拓新的光荣和梦想！