2024年10月24日 星期四 晴
我家我和石头吃东西各有所爱，他爱吃柿饼，而我爱吃脆柿。有时去超市采买，就会给石头买点柿饼，脆柿很少买。前几天小区配送群里有脆柿卖，三斤15元，我正好要买红心猕猴桃和红心柚，就给自己买了一份脆柿三斤。
拿回家后，感觉脆柿是从冰柜拿出来的，因为脆柿放长了就会变成软柿子，所以我也放在冰箱冷藏保存，石头不吃脆柿，我知道这个不能一次吃多，三斤有十个呢，就每天拿出3个削皮了吃。第一天吃了4个，不是一下吃完的，是在一天的时间里分两次吃完，所以感觉没啥不舒服的。
三天总算把这份脆柿消耗完了，今年就不会再买它了，尝一下就好，这个糖分高，而且很容易变软柿子，有一天我上午削皮了没吃完剩下一个，下午吃就成软柿子了，虽然更甜，估计糖分也更高。
这个时节正是柿子好吃的时候，软糯香甜，喜欢的人稍不控制就一口气吃下好几个。近日某地一名女子下班后连续炫完六七个柿子，第二天就感觉胃疼、反酸、想吐，她自己搜索后在家喝了三天可乐想消灭“胃石”，三天后仍然腹胀难受，只得去医院。
一检查发现竟然长出两个巨大的胃石，医生在内镜下将胃石打碎再分次取出的，该女子已康复出院。据说此类情况如果就医不及时，严重的还会导致胃穿孔。
看到这个，我还真有点后怕了，我本来消化系统不好，最近还连续吃了三天的脆柿，每天三个。幸好我是每天的三个分两次吃的，不是一下子吃完的。医生说，胃石的形成过程很快，有的几个小时就能形成，该女子前一天吃了柿子，一夜之间胃石就形成了。
这是因为：柿子含有大量鞣酸，短期柿子吃的太多会刺激胃黏膜，分泌大量胃酸，柿子中的鞣酸会在胃酸作用下与果酸、树胶或其他食物形成结石。所以柿子不宜空腹或过多食用柿子。
看来，喜欢的东西也好，好吃的东西也罢，都不能胡吃海喝地不加节制，好东西要慢慢吃，一次不吃太多，对身体健康负责！
