许多人有过写不出东西的经历。

简书上一度流行日更，有人能够坚持不懈，有人半途而废。上学时候写作文，有人挥手可就，有人文思枯竭。工作中写总结和回报时，有人信手拈来，有人抓耳挠腮。人与人写出文字的差别，比人的外貌差别更大。

当写不出东西的时候，可以做些什么？

苍耳也曾一度想过日更，却有两个问题困扰着我，一是如何有一个半小时的时间写作，二是写什么。最近一本书帮我解决了其中的一个难题——写什么。

《开发故事创意（第2版）》，此书由迈克尔·拉毕格撰写，他曾为国际影视院校联合（CILECT）主持跨国纪录片讲习班，导演、剪辑了超过35部电影作品。他是纽约大学艺术学院的客座教授，讲授故事创意、导演和高级制片课 程。这本书是一个专门为写故事行业要求最高的职业——编剧而写，同样适用于所有文字创作者。

此书里通过6个部分讲了创意过程、素材发掘、戏剧工具、创意写作习题、作家身份成型和创意扩展最终成型。此书对于如何有东西可写，有一些很好的思路和方法。

1.观照自身

如果你活了十来岁的年纪，你几乎已经把生活的各个方面看了一个遍，至少是看到了生活的一个镜像。你已经直接或者间接体会到了一切——胜利、失败、爱、恨、失望、死亡等。所以你缺乏的不是经历，而是怎么辨别、珍视、塑造这些经历。

如果你觉得没有东西可写，那么可以写你身上、身边发生的故事。没有人有权利侵犯你的隐私，除了你自己。将自己的故事，置换新的人名、地名、机构名甚至时代背景、性别等，一个又一个故事就会产生，也许不够精彩，但是你有东西可写了。

高晓松在《晓说》里讲，《金瓶梅》中的金莲的形象，被《红楼梦》的作者拆解成为林黛玉和薛宝钗不同的性格特色，这也是一种身份场景置换。而曹雪芹在写石头记时，肯定很多时候“观照自身”了。

2.积累素材

人是健忘的，很多时候回想不起来自己身上发生的事情，所以可以用一些技巧来帮助自己。

图片档案

梦境记事本

新闻档案

作家随身记事本

一张图片、照片，一个奇幻诡异的梦境、一个触动自己的新闻事件、或者随时迸发的一个灵感，记录下来，保存下来，没有东西可写的时候，就去翻一翻，相信很多时候会有灵感。

J.K.罗琳（J.K. Rowling）在前往伦敦的火车旅途中，因为看到一个瘦弱、戴着眼镜的黑发小巫师，一直在车窗外对着她微笑，萌生了创作哈利·波特的念头——一个11岁小男孩，瘦小的个子，黑色乱蓬蓬的头发，明亮的绿色眼睛，戴着圆形眼镜，前额上有一道细长、闪电状的伤疤。哈利·波特成为风靡全球的童话人物。

3.创意写作习题

伦敦艺术家彼得·贝尔认为，任何人坚持画画20年都会成为一位不错的画家。对于写作来说也是如此。当代惊悚小说之王斯蒂芬·金在《写作这回事》讲，他自己曾经长期保持每天写2000字的纪录。网文作家唐家三少，保持更新频率连续12年不断更，口碑与作品的积累让他连续多年版税过亿。

个人创意练习可以从以下方面尝试：

童年故事 ，家庭故事，重述神话、传奇和民间故事，梦的故事，改编短篇小说，基于新闻事件改变的十分钟故事，纪录片主题，三十分钟原创故事短片，剧情长片。

无限流小说的创作，可以说是将重述故事、剧情改变、原创故事发挥到极致的一种小说类型。这九种主题的练习可以让无素材可写的你去慢慢的发现和观察生活，并自然的去表达这些故事。

《开发故事创意》的作者迈克尔·拉毕格说，每个人都拥有自己独立、完整的人格，都应遵循内心的指引找到自己想要做的事情。

平庸的人对未来抱有希望，却不做计划；希望学校或者一份工作能指引自己前进；让运气决定下一步做什么；全面发展拒绝术业专攻，生怕丢掉哪个机会；不管什么工作、合适与否，一概接受，在无谓的工作中把时间耗尽。

在任何一个领域，人们之所以能够做好某件事并以此谋生，是因为他们时刻对自己的工作投入激情和能量。不陶醉于一时的满足，预先设定目标，并积极学习，寻找同样雄心勃勃的伙伴，坚持走下去。

写作可以是为了直抒胸臆，也可以是因为功利之心，为了别人的一个点击、一个留言、一个点赞、一元打赏甚至是成为大V，这些都可以是写作的目的。

当你写不出东西的时候，不妨想想自己写作的目的是什么？是为了应付一份任务？是为了赢得领导的青睐？是为了成为写作高手？

当你确认了自己的目标时，再确定自己是不是要日更。日更不是一个目标，而是达成目标的一种方式，路可能不止一种。

当你写不出东西的时候，不妨翻一翻身边的书，看一看身边的人，想一想自己的过去未来。

屠龙，不仅需要勇气，更需要有屠龙之术。