地铁上听完一节冥想课，学会放下的一课，准备迎接新的一天，最后引导老师说：练习感恩，学会感恩，会让你更健康、更乐观、增加活力、更慷慨，发现别人关爱与友善，也能更好觉察自己的优点。建议留意身边让你感恩的事情，开始记录关于家人、关于工作，记录下身边5-10件让你感恩的事情。
然后我莫名其妙的地铁上开始流泪，最多生命太多感动，需要感恩对象太多，更大的原因是：我有负大家的期望与宽容，那么不优秀的自己却总是得到那么多的宽容与体谅，愧疚与感恩的交叉，让我突如奇来的爆发：
1.昨天s老大打电话过来的一句鼓励，仅仅一句作为核心员工的鼓励，回复完将与公司共同成长外，内心如此诚惶诚恐。路上想到我汇报能力，想着自己那许多能力差距，骑着摩拜的我哭了一路。
2、xy对我的帮助，其实她是最希望我升的人，许久前跟人事沟通是否可以提名，进度上非常关注，答辩整个准备，几乎挨个帮我整理PPT思路，其实内容超级烂，但是她坚定的跟我说：你比他们都牛逼；你的问题在于语速，一定要让人能懂是对你的意思，内容完善后，让mf、lJ帮你练习，比较OK我继续帮你演练。
昨天她飞北京了，临行对我的交代是：你的第一任务永远是这个，上班期间事情可能比较碎片，比较多，下班再度调整，形成word形式，逐渐删减的过程。时间上，尽可能拖到最后周期。
3、感谢mf，比我小好几岁的姑娘，就是那个二傻的姑娘，陪着我梳理PPT到晚上11点。反复帮我提炼，总结。对此感恩，且有些惭愧。她经常说：慧姐姐你真的非常棒，我们都是被你带着走的，现在是案外人看你的内容，总是会清晰很多，一旦我夸她，她说：要运动。对她就是跟着我践行，开始运动的姑娘。
4、感谢lj，有一次我都有点顶不住了，她突然睡醒过来说，慧姐姐，你记住你跟她们不是一个级别的，你关注的点跟她们不一样，不要焦虑，你要沉下来思考你要写什么，如果仅仅是PPT格式，不用担心，我帮你调整。周末还会说：慧姐姐你发过来我帮你调PPT。
还有xw、某人，我文字调整后，就扔给他们调整了，是的，我很差劲，然而因为有你们陪着我，这段路上我一点也不孤独。
