不知何时开始，人们在公开场合都只说好的、正面的、讨人喜欢的；不好的、负面的让人厌烦的，则在背后说，或闷在心里。连文艺作品也排斥揭露和批判，回避着重大尖锐复杂的矛盾冲突。阿谀奉承者登堂入室，仗义执言者被斥为“愤青”。
现实中多的是哪怕自己的蝇头小利受到触犯都要拼命的人，少见了那些为了社会正义放弃自身利益的人，某种程度上心灵鸡汤迎合的正是这种社会心理。
心灵鸡汤有时确是充满温暖正能量的小天使，在你欣喜跳跃之时给你多补点能量，让你跳得飞起来；有时在你悲伤时给你打一针治愈剂，于是你满血复活。总的来说，心灵鸡汤喝一喝，有益于身心健康，但不宜依赖。
人生在世不如意事十之八九，心灵鸡汤总会给我们莫大的安慰。
没考上理想大学，没有找到自己喜欢的工作，于是告诉自己是打不死的小强，只要我努力，只要我从头再来，我就可以看见自己的未来。
“若没人愿陪你颠沛流离，愿自己成为自己的小太阳。”它教会我们在孤独的时候具备一种自愈的能力，没人治愈，只能靠自己治愈，这是我们可以不需要他人的帮助，不麻烦他人，自己走出低谷的能力。
生活苦不堪言，自己看不到头上的星光，你依然可以拿这样一句话安慰自己：“你现在所吃的苦将会照亮你前方的路”，仿佛在漫长的黑暗中等到黎明般给你希望，仿佛在一望无际的沙漠中寻找到了绿洲的身影般给你力量。
但心灵鸡汤切不可依赖。有时太过理想化，不切实际，安慰可以有，但要适可而止，就当出血时用点酒精就算了。
你和朋友还能在一起时说的“时光不老，我们不散”，但最终没有几个能走到最后；你说人活着就像活在梦里面，迷迷糊糊的就走过去了，随遇而安吧。这反倒是一种消极逃避现实问题的一种举措。
人生如梦，梦幻泡影，但人生实实在在的存在着，你实实在在的活着，真别迷糊着就过去了。
网上流传的一封辞职信，说世界很大，我想去看看，可是你想过吗？随意地出去看看的前提是什么，是本事，是资本，是钱。没钱，你去哪里旅游？没资本，如何浪迹天涯？没本事，如何认识形形色色的人？鲁迅不就是为了唤醒国人的愚昧无知，才弃医从文，写出了《狂人日记》《孔乙己》等诸多文章？
要像胡赛尼所说的“睁大眼睛，鼓起勇气，迈步向前”，不要以为闭着眼睛就碰不到大风大浪了。碰到困难时喝点鸡汤安慰自己，但要适可而止，喝完就站起来，别再沉浸在鸡汤的美味中。
