2018年3月30日
今晚和朋友在外面吃饭，回来的时候已经九点了，橙子晚上婆婆带着去她跳广场舞的地方玩，玩过之后回来也九点了，洗完澡洗完衣服就已经快十点钟。我内心开始有点着急了，告诉孩子要睡觉了，把玩具收拾起来（此刻进到房间时，看到孩子把玩具弄得非常乱，盒子到处放、抽屉弄得乱七八糟、叽里呱啦桌面游戏的教具也拿出来玩了）当下我边叨叨她边开始着手整理，但心里夹杂着部分焦急（到了睡觉的时间还在玩，对于时间的焦虑常常会激起我的愤怒情绪）和愤怒（说好了玩好一个东西要收拾一下再玩别的东西，在学校也是这样执行的，在家应该也可以执行，但在很多时候，我都出于自己的不能忍很快着手去收拾了）最后当我叠好衣服出来看到孩子不仅没有着手收拾而且还把滑轮拿出来玩之后，终于被这最后一颗稻草压垮了！！！我对孩子大吼:叫你收拾玩具没听见吗？孩子赌气走进了房间，被情绪控制的我继续对孩子说:没有收拾好不许睡觉！孩子还坐在床上一动不动，完全陷入权力斗争和情绪的我气不打一处来，一巴掌拍在孩子的背上，还把她抱回了客厅，并且边说着快点收拾，收拾好再进来。可想而知孩子哭的多么惨烈，由于孩子的恐惧和委屈，她一直叫着妈妈妈妈，还要求我抱抱，虽然我当下还没完全处理好自己的愤怒，但还是抱了她，当我蹲下来抱她的时候，看到她的嘴巴在流血。当下我就清醒了过来——我在干嘛？？？天啊我又变成恶魔妈妈了，我吓坏了还以为把孩子打得内出血了，赶紧检查了一下，原来是上下嘴唇破了，应该是刚才拍她背那一下，她也压制着愤怒，用牙齿咬着上下唇，被我那么重重一拍，就把嘴唇咬破了。之后和孩子一起把玩具收拾了，过程中又免不了说教了一番。后来担心她情绪的积压半夜又起来哭闹，和她玩了一会打闹游戏，情绪才有所好转。
对于这件事情，我反思了两点
1.对于时间的焦虑:我把自己对于时间的焦虑不断投射在孩子的身上，我自己不能非常合理得安排时间，确总在到时间的时候不断催促她，其实是我自己内心的焦虑。
2.对于常常控制不住对孩子使用暴力。
一个是自己控制不好情绪的发泄，另一个在家庭会伤人这本书里我似乎也找到了一部分答案
我在原生家庭目睹了爸爸对妈妈的暴虐，包括精神上的和肉体上的折磨，甚至说为虐待也不过分。
“孩子目睹母亲被虐待时，所受的心理创伤不亚于自己亲身受虐，目睹暴力的小孩同样是暴力的牺牲者。
受害者和暴力的联结是矛盾且令人迷惑的。通常我们会认为暴力的伤害如此巨大，没有人会愿意和它共存，但事实正好相反。受尽虐待和羞辱的人，由于自尊严重受损，自我概念被贬低，越发认为自己不具有选择的权利，因此和暴力也越来越难以分离。”
“孤立、自我价值感极低、对他人的感受不敏感、自己也曾受虐、童年缺乏亲情；对于爱和安适的需要未获满足，却又否定自己有问题，不承认童年会造成不良影响，也自觉没有能寻求忠告的对象；对孩子充满不切实际的期望、盼望孩子来满足他，当孩子做不到时，即视之为拒绝或迕逆而感到挫折愤怒，把孩子当成大人看待。”
对于自己有时控制不住对孩子使用暴力，每次事后都有深深的愧疚，明明想做个好妈妈，看了那么多文章，上了难么多课，为什么还是做不好呢？这样的思想里边本身就有很多对自己的不接纳。
当我看到这些文字时我感受到自己身体有所反应，感觉头有点沉重，一次次阅读这些文字，感觉都是在说我，似乎一直困扰我的问题找到了一些解答。
这就是一个潜意识意识化的过程，按照荣格说的“潜意识如果不能成为意识，就会变成命运”我看到它了，找到原因了，就能够接纳我现在就是这样一个真实的样子，很多潜意识里的思想和行为，不是我读了几本书，上了一些课程，就轻易能够改变的。
接受我就是这样的，现在的我是由过去的我组成的，而未来的我一定是由今日的我组成的，现在的我尚不能做到，这是真实的我，我已经很努力了，带着觉知生活，和自己的感受做连接，如果没有我现在的努力，还处于一个混沌不清明的状态，孩子可能状态更糟糕。
未来可期，意识到并去改变，我相信会越来越好的。
