今日鸡汤：

几乎所有的进步都是在放弃部分安全感的情况下才能获得。

本书框架：

第一部分：第一到四章  未来的复利曲线及追求时间的主宰权

第二部分：第五章到第八章  个人商业模式

第三部分：第九章到第十二章  操作系统

人的操作系统就像电脑的操作系统一样，需要升级，需要防毒。操作系统由底层的概念与关联，价值观与方法论，实验与践行组成，这是我们非常重要的部分。我们最重要的概念，我们自身最宝贵的财富是注意力，不要被其它东西所控制。注意力在那，你的收获就在那。通过坐享可以科学地进行大脑锻炼，使大脑皮层表面积增大，使大脑灰质变厚。不断升级操作系统还要提升自己的元认识能力，就像操作系统的安全卫士，审核操作过程的疏漏及质量的高低，从而达到升级、主动进行自我完善的目的。

第四部分：第十三章到第十七   运用正确的方法做正确的事，活在未来

通过问题的方式启动读者思考，人生中最沉重的枷锁就是安全感，而科学表明，几乎所有的进步都是在放弃部分安全感的情况下才可能获得。追求100%的安全感，会让自己困在当下。放弃一部分安全感，才能长期、深入地观察和思考。可通过合作放弃一小部分安全感，并由合作方来保障的方式，勇敢也是可以习得的力量。

当然是活在未来，让元认识活在未来，通过逻辑判断让自己对未来做出正确的预测，并且不断习得获得更高概率的预测。用正确的方法去做正确的事情，就能让人活在未来。就连求助，找到贵人也是可以有方法，你要具备一定的能力才能遇上贵人。做得正确未必会有好的结果，要特别独行且正确这样的价值才会最大。

你的世界是由你的认识决定的，你是个什么样的人就会生活在什么样的世界里。善待别人，别人也会善待你。活在未来一定活在当下的人拥有更多的财富和幸福。

今日感悟

1、了解人脑的操作系统

有些人，从未想过有操作系统之说，我们的行为是被操作系统所控制，但更可怕的是，不知不觉，被别人所控制，就像计算机的软件被病毒所入侵一样，需要给自己安装“杀毒软件”。

2、什么是人脑的操作系统

它包括三个层面，知道层面（人脑里有多少清晰、准确必要的概念及概念之间的关联构成了底层核心。） 想到层面（价值观就是什么更重要的价值决定，价值观决定选择，选择后就会考虑采用什么方法论来配合行动才更具有意义），做到层面（锤炼方法论，以指导紧随决断的行动-实验与践行，把好的留下来继续打磨，把不合适的去掉）进行操作系统的升级，从而进化成另一个物种。

3、商业上注意力的价值

互联网大规模普及时代，互联网只有一种商业模式：收割用户的注意力，然后打包卖给广告主，其实电视也是这种模式。可见注意力的群众价值非常巨大。

4、个人注意力的误区

常常见凑热闹、随大流、操碎心等事件，你的时间就在这样的关注下流逝，都在消耗你宝贵注意力的同时没有任何产出，注意力可能是你身上最值钱的东西，它是你在任何地方“挖掘价值的最基本工具。

5、第一个重要价值观：重视注意力

当你建立注意力大于时间大于金钱的价值观时，那就知道什么比什么更重要，最终知道 什么最重要，随之因为这个概念会在改良过后的价值观下不再作出改良之前的选择。记住把时间花在重要的事情之上，并且付上注意力。具备能够长时间集中注意力的能力是一切所谓学习能力强的人最基本的素质。

6、聪明人养成记

聪明人并不仅靠”灵光一闪“就能搞定一切，他们也是通过在所有他们解决的问题上花费了大量的时间，并且在单位时间里，他们的注意力运用比更高，所以他们获得了最优质的结果，所以才会被当成聪明人。

7、坐享是种提高注意力的科学方法

这个2000多年前就已被发明的方法，在现在依然被证明是科学的。本书解释了坐享有什么好处，为什么要坐享，及坐享可以怎么进行训练，也就是一个概念的”是什么，为什么及怎么做。简单说，坐享可以使大脑皮层表面积增大，使大脑灰质变厚，可以长时间集中注意力的能力。

8、第一个重要概念：元认识

本书解释元认识为你能认识到你的认识，看完后我的感受是觉察自己的能力，你的思考方式及思考后的结果选择都在不知不觉中对自己的行为进行评判，从而可以达到纠正自己不好的地方。它几乎决定一个人是否有机会成长，只有觉察自己，反省自己的人才能走得更远，人要有谦卑心态。

9、调用安全卫士

一个人元认识能力的存在与否及强弱，决定了一个人对自己整个操作系统的日常维护质量的高低。它就像操作系统的“安全卫士”，不断审核每个操作过程有无疏漏及质量的高低，并由决定如何应急，如何升级，如何主动进行自我完善。这个启动就会越来越强，让自己的操作系统越来越干净。