不知不觉中，2018新的一年已经过去了有一段时间了，新的一年，新的变化，新的寄托。各大APP先后亮出你的年度账单，网易云音乐和支付宝算是炒的火热，值得一提的是支付宝不仅给你了一份年度账单，还给你的未来预测了一个华丽的词语。新的一年，每个人都会对接下来的一年有一些愿景或是打算，也就是新年计划。
每到新年伊始，每个人都会有自己的新年计划，随着时间的流逝，一些东西在发生着改变，都希望自己可以有更好的状态和更大的收获。公司开年度报告，学校有班会、年度总结，家庭也会在新年交接之际除旧迎新，吃团圆饭。新年作为一个客观的时间点，人们把希望和愿景都寄托在新的一年里。个人的新年计划，无非也就那4种。
第一种，身体容貌类。
比如，坚持锻炼身体，每周跑步不少于多少次，争取瘦下来多少斤，练出六块腹肌。还有坚持早睡早起，保养皮肤，变得更美更白，争取回到美少女的年代。最为频繁的就是戒掉一些不良习惯：一年不下十次的戒烟活动，每次都没有新发现。
第二种，知识层次类。
比如要坚持写一些文章，推文之类的，开始认真学习外语啊、跳舞啊等等，要完成多少的阅读量，坚持读多少本书。也就是说通过一些知识量的提升，从而提高你的个人眼界，最终个人境界得到升华。
第三种，金钱地位类。
这一种类型的就普遍的多了，不管是个体商户还是公司上班族，还是一个地道的败家娘们儿，就算你只是一个需要家人养活的“孩子”。都会在新的一年里可以得到更多的钱，毕竟谁愿意“让贫穷限制了想象”呢。地位就不用多说，地位越大，影响力也就越大，就越能得到人们的认可。
第四种，解放自由类。
大多数人的选择是去旅游，给自己一些放松自由的时间。或是跳槽尝试一下其他公司，过年回来之后的这段时间是大家所公认的跳槽季，也就是这个原因。
以上这些就是绝大部分人群的生活诉求和心里愿望，反映出了自己对之前一年的不满和失望，在新年的这个时间点作为一个标志，正式开始。这也反映出了当下社会的浮躁现象，还有人们的焦虑心态。新年计划看似是在解决个人的焦虑，其实个人和社会是紧密相连的，这些新年计划的唯一作用就是提醒你的焦虑，这些一个个计划变成了一个个任务，只想快速完成，但真正做起来并非如此。因为越想快有结果，就越是没有耐心。
于是网上的一些传播媒体，那些所谓的励志鸡汤、心理学专家、管理学专家，开始在讲一些到底该怎么定制新年计划以及怎么去实施，做的不错的还能卖出去几本书，或者是搞个直播大讲堂。需要这些需求的人看了往往会动心，貌似是打了鸡血般的开始想要改变，恨不得马上要进入梦乡的你直接去实施。而这些“鸡血”的功效，大多数人只坚持了不到一周时间，便已经放弃坚持。
在一年的时间里，大多数人都没有达到预期的效果，相较于成年人来说更是如此，原因在于客观的社会背景下，有些事情是个人不可控的。还有一点就是我们个人的焦虑、急躁的心理状态，无法做到认真看待处理事物，难以改变现状，新年计划也就宣告失败。要想实现你的新年计划，必须要克服掉焦虑急躁心理，试着去改变自己的环境。
新的一年，在这漫漫岁月的长河中，不过是惊鸿一瞥。是你人生中的一个时间节点而已，把这一个时间节点当做个人的一个重要转折点，难免有些小题大作。要想相较于上一年做的更好，你所需要的不是一个新年计划，而是摆脱你的焦虑心理，用一颗恒心试着去慢慢地改变，毕竟改变是一个漫长的过程，发现改变那才是一瞬间的事。
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