曼陀罗主要由圆形、方形、三角形构成。我们从微观的生命细胞到宏观星球的宇宙，到处都能看到曼陀罗的影子，如向日葵、菊花、树木的年轮，乃至麦田怪圈，星球等等，可谓无处不在。这个圆引发了艺术家们的各种艺术创作，从而形成了丰富多彩的曼陀罗艺术。
曼陀罗诞生于古印度，人们将祭祀的时候搭建的神坛称为曼陀罗，表示给神明搭建的住所，是一切圣贤居住的地方，代表净土、天堂，功德聚集之地。方形表示方位，也就是四面八方，代表王城，坚固的金刚墙，是一个理想的世界。
从精神层面来讲，曼陀罗的圆形代表圆满和生死轮回，代表了无上的能量和无限的智慧，这个圆形可以说是整个宇宙的全息图像，代表生命的本质。在藏传佛教中曼陀罗被喻为坛城，代表天堂的意思，象征神圣圆满。
曼陀罗是人的自我的原型，是自性回归自性的一个过程，是一个能量的小世界。曼陀罗代表着本质的我和自信，它包含了意识和潜意识的全部，曼陀罗的圆形能够让人类唤醒内在自信的整合功能。曼陀罗当中的神圣几何的结构以及色彩的力量，可以连接我们内在的圆满，创造有利的能量圈，给我们自己的基因细胞进行清理和修复。
在心理学当中曼陀罗的圆形，是人类心理的群体能够唤醒内在自性的整合的功能。
荣格发现我们每一个人的原型是分裂的，当一个人的心理处于紊乱、焦虑、抑郁的时候，如果把外界的东西进行一个规整排序时，他的内心的世界也会带来一种平衡有序的状态，所以荣格就是通过曼陀罗最终疗愈了自己的抑郁症。
从曼陀罗的历史来看，无论神圣的佛教还是神秘的心理学都把曼陀罗作为一种通往内心世界的工具。
所以我们可以借助绘画曼陀罗向我们的内心不断深入和探索。通过绘画曼陀罗激发出绘画者的自信原型，对抑郁症、焦虑症、空心病起到疗愈作用，而且这个方法非常行之有效。
同时曼陀罗的不同绘画方式也有着不同的作用。比如当我们内在的能量不足，无法影响他人的时候，或者说我们自身的能量向外过度耗散的时候，我们可以用向心力的画法即从外往内画，来回收我们的能量；如果我们内在是比较封闭的、比较闭塞的，甚至有一些抑郁症的人，我们就可以采用离心力的画法，即从内向外去画。
天赋曼陀罗的七大核心力量
觉知力：学习觉察和内省
情绪力：学习与情绪相处的艺术
选择力：有智慧的选择，有勇气负责任
复原力：有能力面对并修复创伤
生命力：有爱，有能量去绽放生命
玩乐力：保持好奇心，永葆青春活力
创造力：发现你的天赋与使命
