今天5点起床的然后做了个plank
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之前是每天超越一秒结果中间断了
那怎么突然又开始继续做了，因为早上刷手机，看见了这么一句话,人与人拼到最后，拼的就是身体。身材好，就是一种实力。
你的身材，就是你的阶层
判断一个人的阶层，最简单的办法，就是看TA的身材。
正如保罗·福塞尔在《格调》一书中所说：
“你的体重就是你社会等级的宣言。一百年前，肥胖是成功的标志。但那样的日子已经一去不复返了。今天，肥胖是中下阶层的标志。与中上层阶级和中产阶级相比，中下阶层的肥胖者是前者的四倍。”
CCL领导力调研也表明：《财富》500强公司的首席执行官中找不到一个体重超标的人。
这世界最可怕的就是比你厉害的人还那么努力，可怕可怕！
吓的我赶紧起来去做运动去了！
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每天记录体重超越自己
