知道为什么外科大夫敢给病人做手术吗？因为他们相信，做了手术之后，身体会自己修复伤口。     

身体与生俱来的这种自我修复的能力，叫做自愈力。

从我们一出生，降临到这个世界，我们就仰赖这种能力，才可以每一天都从疲劳中恢复，才可以在每一次在摔倒、受伤之后，重新站起来。     

身体的自愈能力，包含身体内部的免疫系统和细胞的新陈代谢。

每一个受损的部位都会被精确计算，评估受损程度，并且，每一次都能够准确地根据受损情况，来进行各种修复动作。

我们很少有人去关注这些修复的过程，也很少有人去想身体里面究竟是怎么运作的，我不得而知，我经常称之为神操作，也正是因为对身体的这些好奇，让我对生命有了非同寻常的感恩和敬畏！

整个修复过程需要三个部分的支持，才能够确保修复能够顺利完工：

第一是中止损害；第二是提供身体修复所需要的原材料，简称营养；第三，给予足够的时间。这三者缺一不可。         

你可以尝试拿一根大头针，在全身插一遍，不论你刺的力度大小，位置有多隐蔽，外人也许不知道，但是，当你的针接触到皮肤的那一刻，你的身体立刻可以准确评估损伤程度和位置，并且在那一瞬间，身体已经启动物质的调度安排，血小板会在那一刻聚集到受伤的部位，并在那里阻止血液丢失，同时，白细胞会调集到那里的周围，准备对付可能入侵的细菌、外来生物，然后，在疤痕形成，以便防止进一步的感染的同时，新的皮肤组织已经开始生长，准备着替换已经形成的疤痕。     

这一切，是谁在主持？谁在调度呢？是身体内部的神，还是身体外部的神呢？

很难知道灵魂真正的位置，但是可以明确，身体时刻都在对我们进行着各种保护。

中止伤害，提供原材料，给予时间，这三个条件，实际上，是我们可以为身体做的真正的事情，无论怎样的疾病，其实，我们要做的，也只有这三个部分。

11月初的某天一大早，我在送孩子去学校回来的路上，不小心摔了一跤，当时本能的反应，我用左手撑地，但终究支撑不了身体，左手的巴掌从水泥地滑过，瞬间钻心的疼痛，鲜血直流。

回家后我做了简单的处理，为了防止二次伤害，我一个多月没有下水游泳，每天给予身体正确的营养支持，我就看着伤口一天一天的恢复中。

当时摔下来后，我就静静地观察到，血流了一会儿就凝固了，我就在想：为什么血在体内是液体，流了一会儿就变成固体呢？为什么血不一直流个不停呢？这个防止所有血液向外流的凝血作用，在我看来就是一种奇迹啊！

17世纪的物理学家罗伯特·波意耳曾说：“一个理智的灵魂住在一间如身体这么神圣的大宅邸内，而对他的精细构造完全没有认识，是一种很大的侮辱。”

身体每天为我们做了哪些事情？知道吗？我们不是一个人在孤军奋战，而是40-60万亿的细胞一直在默默地为我们效力！

扪心自问，我们是不是每天有发自内心的感恩和珍惜我们的身体和生命的存在吗？你觉得你的生命来到这个世界是偶然的吗？

我们很多人一辈子每天都在研究这，研究那，研究别人，却很少有人认真地研究自己的身体、研究自己的生命。拼命的外求，不如多花点时间了解自己。

无论你拥有什么，对于你的身体，都是“身外之物”，豪车、别墅、名利、成就，身外就是身外，你无法变成身内！

至始至终，你唯一真正拥有的，只是你的身体，你出不来，身外之物，也进不去。

一旦你失去一颗牙齿，你就开始体会到，任何物品都无法替代你的身体的制造。

在一个你有可能变得富有，变得看起来很成功的时代，如果失去你的身体，你只能够成为一个笑话。

而大多数人，从未意识到，这一生，这个身体是他唯一真正的依靠，也是他唯一真正的财富，更是他存在的唯一标志。

真正了解你的身体，不仅是从医生的角度，从解剖学的视角，去理解身体的构造、部件、连接，那是远远不够的。

你必须深刻地理解，医生至今为止，能够研究的是死去的身体。

对于活着的、动态的、时刻变化的、与时俱进的、多维立体的、活着的，唯一的你，无人能了解，连皮毛都困难，唯一真正了解你的，只有你的身体本身。

这一生，你的身体，与你荣辱与共，朝夕相处，不离不弃。

只要你不背叛它，它永远像神一样呵护你，像仆人一样照料你，像知己一样配合你，像天使一样体贴你。

如果你能够懂得一门语言，一门真正这一生你最需要的语言，那么，你可以一通百通，可以轻松驾驭你的人生和你的世界。

这个语言，就是你的身体的语言，也是大自然的语言。

这个语言，既是道，既是天地的规则！

你的身体有着比任何一门已知的语言都更为丰富的语言体系，如果你真的能够听得懂，你一定可以延缓衰老、一生健康、远离疾病，幸福而快乐。

听，你的身体想告诉你什么？

听从那个声音的指引，既是神的指引，听从那个声音的提示，一切如此的简单。

好了，今天的分享就到这里，让我们一起遇见更好的自己！感恩您的耐心阅读！感恩每一位经过我生命的有缘人！感恩所有爱我的人和我爱的人......

祝福大家！