知道吗？当我们面对一个选择时，身体会比头脑更快做出反应，只要你认真感受。
比如，做了与内在信念合一的选择，也许你在回复之前，身体已经开始微微颤抖，激动兴奋了。
比如，你做了相反的选择，你的身体可能会突然疲惫，让你很想深呼吸一口气。
比如，当你喜欢一个人时，你的身体会不自觉向对方靠近，反之，则是远离……
生活中还有很多这样的例子，只要你足够敏锐，足够信任。
如何增加与身体的连接？平时就要照顾好这个容器，当身体表达不喜欢、不适，要给予尊重，就像熬夜伤身，很多人就算是很困了，还是舍不得放下电子产品。
你也可以冥想、舞蹈、瑜伽等等，当我们与身体连接越紧密，我们遇到纠结的事情就会变少，因为身体会帮你做选择。
