日更233天
昨晚说要早点休息的，结果硬是看电视看到了4点，每次跟自己说要早点休息时，都未能如愿。
好像特意强调要早点休息时，往往都做不到，不知道是不是心理暗示太强了，反而适得其反，没能早睡过，昨晚更是夸张，看电视不知不觉间一直看到了凌晨4点多了。
当时还没感觉到困，但自己知道不能再看下去了，今天还要继续上班，熬通宵的话，上班就不要想了。
强制关掉手机，闭眼睡觉，本以为要花点时间才能入睡，没想到，入睡还挺快的。
提前把6点的闹钟关掉了，设的7点的闹钟，让自己多睡了1小时。因而今天私教班的早安问候我晚了1小时发。
昨晚一直看的电视剧，是很早前的一部韩剧，那还是十几年前在中央8台播放过的，当时二姑妈还在广东，晚上跟着她一起看了几集的，因而还很喜欢剧中的女主角饰演者。
这次又把这部剧找出来了，一集一集的看，结果就停不下来了。
所幸，虽然睡眠时间短，但还好，上午精神还不错，中午时，午休了半小时，下午工作也还好，就4点多时人又有些犯困，稍稍眯了一下，大概10来分钟，然后又清醒了。
但熬夜这件事还是很不好的，感觉自己最近都没有很好的顾好自己的身体啊。总想着要好好顾好身体，结果却不如意 ，所以，既然太过在意反而不好，那就不再给自己强调，让自己过分在意，反而出现反作用。
看这部剧，我觉得一个人的生活真的是自己活出来的，是你怎么过就会活成什么样的。
你积极乐观的面对生活，认真的生活，最后，总能活成自己想要的样子，过自己想过的生活。
