辟谷第四天开始了:
早晨起来陪小家伙玩百玩不厌的游戏,买卖东西的游戏,平时耐心不怎么好的她,对我这个顾客的百般挑剔还是很耐心的应对的,她正在紧张的计算我该付多少钱。
早餐也乖乖的吃好了。 最后一张图是我得早餐,到第四天可以喝一些红枣水了!精神满格。
对于一个资深吃货,食品还是相当有诱惑力。昨天路过猪脚饭的快餐店,看着诱人的猪肘子,想起海南骑行路上,每天必吃的猪脚饭,平时不觉得美味的吃食,在那一刻都有美味无比的想象。
经过这三天发现嗅觉变得灵敏多了,只要阳台的门开着,就会有各种味道飘进我的鼻腔,老火慢熬的靓汤,奇怪味道混合在一起的中药……
今天不小心又又了13065步,捐献善款2.61元。
小区里免费的测量血压活动(点赞),测量了下目前的血压,血压为110/80,一切正常。
今天出现局部地区酸痛的感觉,右上腹胀痛,估计是辟谷里讲的气冲病灶。这种不适感觉持续时间较短。
今天用红枣水代替清水,依旧是1000ml+以上。体重为89.5kg
名词解释: 气冲病灶是精确的自我诊断。它用各种不适症状为信号,告诉人们身体有病,其中既有当前的病,又有以前的旧伤、旧病,有的旧病患者以为治好了,实际上并没有,只是患者还不知道。身体已经开始自我调节。