【每天比昨天早睡那么一丢丢，直到22点睡4点起！】
习惯养成D1：
比昨天早睡10分钟。
时间管理的基础是精力管理。只早起不早睡的人生不能持续！
❤️今天是什么日子
坐标：赣州
天气：阴 5~14°C
起床 4:30
就寝 23:12
纪念日：初八，新年开工第一天
❤️今日三只青蛙/番茄钟
✔️财管复习/3番茄
✔️效能学习/100讲第2周
✔️开工/ 沟通异业合作
❤️今日检视
1、开工第一天，带着受易效能影响的积极心态来上班。看到原来不顺眼的现象也更不烦躁了，而是用自己的乐观去带动；看到需要帮助的同事也更主动关心了，而不是等别人开口。你的心是怎样，你的世界就是怎样。
2、我的年度计划有专注工作吃番茄的目标，但是一天下来没吃一个，时不时有人来找来八卦。怎么破?
3、工作到下午就打瞌睡了，虽然中午也小睡了一会。更加坚定了我要早睡早起的决心。
4、晚上一个亲戚跟我聊天，说看我状态很好，她也想像我一样学点什么。于是向她推荐了易效能。事情往往都是这样，当你想要了，机会就来了。
❤️人际的投入
隔壁老板想开展异业合作，我也觉得很好，于是积极跟老板说合这个事。这种积极的心态也是从易效能来的。
❤️开卷有益-学习/读书/听书
今天下班路上重听了一遍100讲15-18课，收获如下：
1、习惯就是我们的生活程序，驱动着我们的生活良性或恶性循环。我们要设置好自己的程序，才能节省生活上的精力，去做工作上的高能要事。
2、时间管理的基础是精力管理，同样也是要设置好程序，让生活有节奏地良性运行。反观我这两天都是快12点才睡，程序有点失控，今晚要调整早睡了。
3、一次只养成一个习惯：线上人生的起点就是比线下人生早睡早起2个小时，我就定这个小目标！今天开始，每天比昨天早睡那么一丢丢，直到22点睡4点起！为什么定它？因为我试过很久，想在晚上下班回家能高效复习备考CPA，但很容易精力不济昏昏欲睡。看来只能试试放到早上来学习了！晚上的时间就看点轻松的书籍，陪陪家人。
❤️感恩分享/小确幸
1、感恩开工老板发红包！怕有人被忽略，我还帮后勤的大叔大姐张罗领红包呢！
2、昨天去美发店，没注意拿错了大衣，今晚才猛然发现。打电话去美发店问，没人找大衣，看来只好将错就错了！这件大衣跟我的那件也太象了，对方一定当时也没发现。有趣，哈哈～
