2019年1月目标:67公斤
2019年1月29日清晨71.9kg
昨日运动:无,身体康复治疗中
昨日进食:
早餐:白煮蛋1个,小红薯1个,全麦面包1片 ,面条1小碗
加餐:葱油饼1个
午餐:米饭1小碗,香肠7片,豆豉鱼罐头,西红柿炒鸡蛋
加餐:小沙糖桔3个
晚餐:香蕉1个,大枣5枚
2019年1月目标:67公斤
2019年1月29日清晨71.9kg
昨日运动:无,身体康复治疗中
昨日进食:
早餐:白煮蛋1个,小红薯1个,全麦面包1片 ,面条1小碗
加餐:葱油饼1个
午餐:米饭1小碗,香肠7片,豆豉鱼罐头,西红柿炒鸡蛋
加餐:小沙糖桔3个
晚餐:香蕉1个,大枣5枚