时间管理37-40讲

一、学习靠重复

学习要靠重复、循序渐进、不断培养

根据艾宾浩记忆曲线来进行设定

孩子学习玩字卡:

认得的标笑脸写日期、不认得的重复

按照八大周期来学习会更牢固

知识学一遍没有用,要重复地,积极地去学习才有用,而且要按照艾宾浩斯记忆曲线严密地进行学习,我们才能学得更牢固!

二、如何重复?

要主动地学习,重复地学习。需要正确地“重复”呢?

成功等于简单的事情重复做。

“持续”是硬道理,水滴石穿,冰冻三尺,这些都是因为持续的力量。

学习,我们把它分为3个区域:

1.舒适区,就是大家已经掌握的部分;

2.学习区,就是大家还没有掌握,需要接下来刻意练习的地方;

3.恐慌区,就是大家害怕的区域。

如果永远只呆在舒适区学习,大家不会有进步,但是如果过于快速地进入恐慌区,大家学习的意愿就会被打压,所以只有在学习区,那些大家不够熟练、经常犯错的地方,就可以刻意地去练习了。

刻意练习就是让我们永远在不熟练的地方,在经常犯错的地方练习,而且要大量重复。

按照学习的金字塔,大家要重复地学习;

按照艾宾浩斯记忆曲线,大家需要按照固定的周期、科学的周期重复地学习;

最后,学习要想获得最大收益,就一定要在“学习区”进行大量重复地学习,而且还要得到有效的反馈。

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