好长时间没午休了，午饭后我休息了半小时。虽然进入睡眠时间不长，但醒来后的深度思考，让我在修行路上破除了一层迷障，心豁然开朗的感觉。
中午，我睡得迷迷糊糊时，听到先生小声对孩子说：“来房间里学习一下，让你妈妈好好睡一下，别在客厅吵着她。”孩子听到她爸爸的话，乖乖去房间里学习了。
我闭眼休息，意识清醒，虽然被他们父女俩很小声的说话声说醒，可我一点也不生气，反而感动满满。
我感觉到先生满满的关爱了，心中顿时升起一股暖意。我想：没有人不喜欢被他人关爱的感觉，我感觉灵魂被爱滋养了，很感动、很舒服。
我闭眼思考今天听《阿纳丝塔夏》也叫《鸣响雪松》，其中三册十五章（助人探索灵魂的鸟儿）阿纳丝塔夏说的那段关于灵魂的话很有感觉，大意是：
万事万物都希望人类抚摸它们，拥抱它们，地球也一样。地球太大我们拥抱不了，怎么办？
阿纳丝塔夏思考了一个多月，后来看到身边的小动物得到了关于灵魂的启发。
她即使站在远处，用带着爱的眼神，温柔地看着动物们。动物们就像被她抚摸、拥抱一样很满足，它们能感觉到阿纳丝塔夏满满的爱。那个带着爱的眼神与微笑，就是灵魂对小动物们的爱抚与拥抱。
阿纳丝塔夏说：人类有两个我，一个肉体的我，一个大大的我，他（她）就是灵魂。他（她）大得无边无际，能穿越任何时间与空间。他（她）能爱抚、拥抱任何空间、任何地方的灵魂或物质，也包括身体内的器官和细胞。
我从阿纳丝塔夏的话得到了很多启发。我回忆起近一年来自己对先生态度的点点滴滴。
自从我改变对先生的态度，接纳他的坏脾气后，从心底感恩他。还经常和孩子说：要感恩爸爸辛苦工作，体谅爸爸的工作，他压力太大，所以经常对你发脾气，要学会宽容爸爸。
即使先生没听到我说的话，他也能感受得到。当我在心底感恩先生的时候，就是我那个无形无相，带着爱的灵魂抚摸他或拥抱他，他的灵魂能感受得到。
由此可见，当我们带着爱与感恩身边的人，远方的亲人朋友，甚至是已经过世的亲人朋友时，就是我们的灵魂给他们爱的拥抱。这种爱是没有地域和空间限制。
我们帮助，宽容的人越多，得到感恩与爱的力量就越强。哪怕我们被人冤枉，只管去爱与包容时，对方的灵魂也在默默地感谢我们，自己的灵魂必然被更多的爱滋养。
反之，我们越来越自私、抱怨，做坑蒙拐骗的事时。得到的都是抱怨、仇恨的能量，对灵魂来说是特别大的消耗。
我们不管是给予爱或被爱，感恩或被感恩，他人和自己灵魂的力量都在一点点累积、收回。
阿纳丝塔夏说：灵魂有能量，当一个人死亡时，就是灵魂能量耗尽了。
如我们不好的生活习惯，胡吃海喝，把身体搞坏了，灵魂为了平衡身体，会耗能量让肉体舒服些。大部分人的灵魂能量都是被身体健康耗尽，也有些人是被自己自私，做太多坏事的行为耗尽而si wang。
所以，我们要经常感恩、爱身边的人，多感恩万事万物，多做积德行善的事，灵魂能量都能得到更多爱的滋养。不管你帮助他人会不会被人看到，能量都会产生，并滋养灵魂。但行好事莫问前程。
灵魂能量越足，人活得越富足、开心、轻松、自在。
当灵魂能量全部被收回（就觉醒了），他（她）将会闪闪发光，点亮并温暖更多人的灵魂。人生将活成心想事成的状态，还能很轻松疗愈自己和家人的身体，就如修蓝博士一样。具体可参考《意念疗愈法》。
