养肝 肝不好，脸就是发黄、长豆，每天11点前睡觉，不熬夜喝酒，多吃吃肝喜欢的食物:黑芝麻、桑葚干、黑枸杞、黑枣、牛肉、鲫鱼等都是不错的选择。 美...

01 把“不”改成“要 不要大吼大叫 要小声一点 02 把“消极后果”改成“积极期待” 不吃蔬菜长不高 多吃蔬菜你会像大力水手一样，又高又强壮0...

我们的智力包括四大方面，大运动、小运动、语言和社交。 家长应该在孩子不同的时期和不同状态下，引导他去做到很好的大运动。比如说坐爬站走。小运动有握...

儿童

第一，哭没有用，有话好好说，这是表达。 第二，遇到长辈，先打招呼，这是礼貌。 第三，用过的东西放回原位，这是习惯。 第四，不能说脏话和打人，这是...

1美白护肤 方法：取小盆温水，倒入二汤匙白醋调均。洗净脸部和双手，然后侵入加白醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净 功效：坚持使用可让皮肤美...

穴位按摩 穴位1：按摩胆经 敲胆经是瘦腿必备。不过注意，太晚敲容易引起肝脏上火~胆经的位置是沿着裤子中间那条线至膝盖侧面，包含环跳、风市、中渎和...

眼干涩：缺维生素A胡萝卜素 口臭：缺维生素b6+锌 牙齿不坚固：缺维生素A+钙+铁 唇干燥脱皮：缺维生素A+b2 贫血手脚冰凉：缺维生素B6+铁...