今天发生了2件事,让我的心又好乱。
下午,老公的远亲来家中修东西,然后他临走时问了句:“最近没上班?”
我说:“恩,请假了。”
于是,我开始了内耗:唉,人家嫌弃我是个无业游民……要兼职啊……
可我也没跟别人说或者说我自己心里没有肯定自己:
我是因为生病,才没去上班。而且,我即使在家,单位也是给了我病假的保底工资的。
唉,因为别人的一句话,内心又不肯定自己,又在反刍自己,攻击自己……
这是有多缺乏价值感啊与归宿感啊。
晚上,爸爸打了我一个电话。他问我蔬菜要不要,要的话就送过来。
我说我不在新家。
爸爸现在对我真的很好,我结婚了,他其实也很想住过来,跟我们在一起,可以彼此照顾。
但是,他也会给我造成压力,我跟我老公也想有一点二人世界。
如果我生孩子了,可以帮忙带带孩子。
于是,我又陷入了内耗。
怪自己当初为什么答应的那么利索:我会养你的,以后跟我住在一起的话,也怪自己用了爸爸的养老钱。
唉,我不是不喜欢爸爸,只是我怕老公不喜欢和爸爸住一起,也怕他和我们的生活习惯不一样,也怕他无聊,不能和他的小伙伴打麻将了……
其实爸爸来了,也挺好。可以帮我们做饭,家里也会热闹点……
停止内耗!
船到桥头自然直!
内耗:
就是一遍遍会攻击自己。攻击曾经的自己或者是现在的自己。
其根本原因还是在于想向外求,寻找别人的认同。我的根本原因是儿时缺乏安全感和缺爱造成的。说白了,就是自我认同感极低。
所以我现在就是在看向我的内心。明确记录自己的感受,如果不开心,不要憋着,也不用老好人。
因为人就是这样:自己的事,别人的事,老天的事。
不要因为别人而委屈自己。
慢慢去改变原来的自己,使自己充满力量感些!
加油!