不知何时起,“关系”一词成了利益交换的代名词。
有“关系”能买到便宜商品,有“关系”孩子能上好学校,有“关系”能更快升职加薪
……总之,有“关系”能以最小的代价获得最大的利益。
身陷“关系”网络,有人沾沾自喜,以此为荣,当作成功的标签;也有人苦不堪言,脱不掉、甩不开。
原本指“合作”功能的词语,在人类社会被罩上了利益的光环,使得人们几乎忘记了这个词语的本意。
但这个有人渴望、有人畏惧、有人厌烦的词语,却与人类成长存在着绕不开、走不出的“关系”。
在个人成长类书籍《了不起的我》中,陈海贤教授从心理学角度还原了“关系”的本真,讲述了如何在各种避不开的关系中完成自我发展。
一、关系的本质
就“关系”本身来说,其本质就是人与人的合作。各种利益的获取,就是合作的产物。
人不是生活在真空,没有人是完全独立的个体。从来到人世,不管是否愿意,你就处于各种关系之中。是子女,是父母,是亲戚,是朋友,是领导,是……这些关系里的人,总是一起出现,相互成就。关系无时无刻不在。
与不同关系的交往并非千篇一律,而是有所区别。与家人等比较亲近的人毫无拘束、举止自如,遇到陌生人可能就会拘谨、放不开,或在上司面前谨小慎微,不同人面前出现的是一个个不同的自我。
可见,在不同的关系中,自我是不同的。
关系的亲疏远近,决定了我们采取何种方式与之交往。生性热情洒脱的人,在敬畏的或权重的人前也不会肆意地挥洒自己的天性。不同的关系决定了我们采取哪一种的行为,而不是个性使然。
由此可见,自我也是关系的产物。我们的行动和思维,很多时候都是在关系中被塑造的。
关系塑造了自我,影响着自我的所思、所想、所感、所行,形成了促进成长的一个关键因素。
二、为何要在关系中改变自我
既然关系塑造着人类的思想和行为,影响着自我成长,就必须搞清楚关系和自我发展中相互成就的底层逻辑。
就像时间管理的一样,时间不可管理,该管理的是人自己。关系也无法改变,只有改变关系中的自我,才能达到改变关系的目的。
每个人总是属于某个系统的一部分,关系就是这个系统的总称。我们必须让自己所思、所行符合这个系统运转的需要,才能保证其正常运行。这个过程中,我们也被塑造成不同以往的自我,完成了关系和自我的相互成就。
社会是的发展需要无数平衡的系统推动,作为无数系统中的小分子,不仅是社会进化的需要,也是自我发展平衡的需要。
三、如何解决关系问题,实现自我发展
关系决定了自我发展的平衡,如何在自我发展中避开不健康关系的危害,让关系永久良性发展,作者提出了课题分离的概念。
简单说,课题分离指的是人的自我边界,搞清楚是什么别人的事,什么是自己的事。
能区分确立自我边界,是自我发展成熟的标志。
作者从三个方面帮助自我确立边界:
首先,直接表达自己的需求。比如直接向借钱的朋友讨要借出的钱,积极向上级争取一直渴望的培训机会,不必顾虑他人是否同意或替对方找各种否决的理由,只管做好自己的事情,结果如何是对方的事。
其次,敢于拒绝。他人提出的请求,如果超出自己的能力范围,不能碍于面子勉强接受或转身抱怨。区分自己的底线,是对自我能力的清醒认知。
最后,勇于尝试。对于新事物,要勇敢、积极尝试,就像恋爱表白一样,试了不一定行,不试肯定不行。如果缺少尝试的勇气,就等于失去了自我发展的机会。
17世纪英国诗人约翰•多恩曾写到:没有人是一座孤岛,可以自全。每个人都是大陆的一片,整体的一部分。
人总是生活在社会中,没有人能够游离在关系之外。
在关系和自我两者紧密联系、相互成就的共生中,关系促进了自我新经验的不断塑造和发展,自我的发展又推动着新的关系的形成和进步。
这里的“关系”,又恢复了它本来的面目。