整个行禅过程，感觉很茫然，没有目标的走走看看听听闻闻，在我看来是很无聊的事情。
刻意留心身边的小花小草小虫，努力让自己去体味他们的生命力，最终还是流露出一种不屑。
路上跑步的几人，穿着背心短裤，个个汗流浃背，跑在最前面的，全身有使不完的劲，对着后面的两人一声大吼：“定下目标，跑得会更快”，声音震天动地，我觉得这样的生活才是我想要的。
看到水流从高处冲下，形成一道小瀑布，心里安慰自己，人生就像这瀑布一样，正是因为有高有低，才有更美丽的风景。
下午课堂开始，老师讲到，人来到这个世界就是很有价值的，我也明白这个道理，但为何还是看不到自己的价值呢？我有些着急地流下了眼泪。
画生命力影响图时，发现从小时到现在，对我影响最大的事情除了学习就是工作，我不断地通过学习、通过工作证明自己的价值，当学习、工作遇到挫折时，我就不断否定自己。如果我行又会怎么样呢？如果我行，我就要承担责任，我害怕承担这份责任，所以干脆用我不行来推掉，而内心深处，我是不承认自己不行的，我就在行与不行之间纠结挣扎痛苦。如果没有了学习与工作，我又该如何看到自己的价值？
