我怀着期待、好奇走进了2019年4月5-7日为期三天的第14期活力观念特训营，由谢君老师主持、华茂老师主讲，清明节开课，用活力活出清明，明确的状态。活力观念特训营是在绿带班的基础上开设的，伙伴们都是绿带，人人都有徽章和绿带证书。针对徽章和证书有人思考过吗？象征着什么？有何寓意？家人们各自有不同的观点，谢君老师分享一位绿带教练是银行行长，她去单位开会，专门把徽章带上，不是为了头衔和名誉，而象征着爱、身份的象征，能时刻提醒自己，觉察自己是一名心理教练，活在有明的状态下，是从外到内的过程，从相到心的过程，需要我们在生活中践行，立住自己的身份、把爱传出去。对徽章和绿带证书的思考拉开了三天的学习之旅。
我们是第四组清明馆（馆长：杨俊清，能量教练：张建丽，学习教练：张栋斌，成员：胡艺琼、宗玲、王艺兵），清明清明、天清地明，随着口号的呼喊。华茂老师上台，谈起活力观念营起源，是王三享老师主讲，王三享老师曾用名叫王淳。经由在涵德平台学习，他参加第九期绿带班，当时正好是在新疆开班，还是淘汰制，第三天就被淘汰，返回自己的家乡。他并没有因为这次的失败而气馁，继续参加第十期绿带班，之后连续做绿带助学8-10期，当时APPLE总裁都介绍三享老师为力导、绿导。在这样的身份定位下，目标清晰的他，一路向前，踏上学习之旅，再没有停下脚步，直到离开涵德智心平台也是一位名副其实的三星讲师。三享老师对课程的全情投入，值得我们学习。他曾经说过：凡是你有不舒服的地方，都是你的种子。凡是不以清种消业为目的的学习都是耍流氓，每个人的起心动念都是在种种子的过程，但凡能做到诚正无欺，就是正式通往清种消业的旅程。
截止到今天，观念是什么？请你给它一个定义，您是怎样认为的呢？当你认为观念是什么东东时，你脑海的图像是什么，内心的声音又是什么，当下的感觉又是怎样的呢？有伙伴分享：观念是一个过程，观念是从不自在到自在的旅程，经历不同的时期，春夏秋冬，阴阳和合。有生长期、花开期、落叶期。观念是工具（抽象）、是一本书，想到学习有压力，观念是通道，是认识生命真相的通道，观念是走向生命通道的门，不分白天黑夜一直在向前走，走过各种艰难险阻，光明大道就在前方。下面华茂老师揭秘观念第一阶段、观念是一个工具箱，你的成就格局不会超过你的思想格局，我们建一座大楼，也要先有图纸，可见、构建图像的品质，决定你生活的品质，让我们靠意志力是管不住自己的。唯一要做的是调整状态，感觉好离目标更近，否则你是无法爱上你自己，除非你完全接纳以前的你自己。
观念是一个让我从灰暗到光明的一条道。经由观念，让我通过这个道路时，有了开心喜悦、自由自在，是心理教练修行的法宝，也是最好的道场。在生活中清理自己不喜欢的画面、声音、感觉，要做到身心合一。在事上练，在静中修十分钟、不如动中修一分钟、在动中修十分钟，不如梦中修一分钟。观念是一门深入、长期熏修的过程。正如混沌大学创始人李善友先生说：成年人学习的目的，应该是追求更好的思维模式，而不是更多的知识。在一个落后的思维模式里，即使增加再多的信息量，也只是低水平的重复。正是让你感到舒适的东西会毁了你，只有在逆境中，你才会持续不断的成长。感恩伤害过我的人，让我学会了坚强。感恩画出自己潜意识的清晰画面，感恩清晰画面给我力量，感恩有明确的目标、清晰的画面。
现在对三天活力观念营的目标做整理：一、遵守三天活力观念营的时间，不迟到、不早退、全情投入。二、活力观念营的框架倒背如流。三、对自己的课题得以解决。四、挑战自己的活力，上台分享、清种消业。
人生的终极目标是明心见性、离苦得乐，同时要知道从哪里来到哪里去。人生有三种苦：1、苦苦：在生活中都认为是倒霉的事，根源来自于集体潜意识；2、变苦：开始快乐后面不快乐会变化的，始终根据现在的情况而变化；3、行苦：已经习惯轮回之苦，昨天到今天没什么区别，凡事不觉察，没有目标。除此之外，佛说人生的苦，有八种：生、老、病、死、求不得、爱别离、怨憎会、不欲临。
由于背诵观念逻辑框架和六神脉“见”，分享记忆心法：画面感、想象力跟自己有关身体智慧的链接。学习有三种：学知识；学方法能力、锻炼不断重复；学态度、开启智慧。
总之，别把知识当技能！做观念成功的标准，是发现觉察自己有没有三次以上的起心动念或情绪，开心喜悦建立在别人身上，一旦往外指都是假因果。心理教练的标准，清理自己的种子。
[和谐（因）气氛（果）](因），建立教练关系（果）。和是平和、平静；谐是什么话都可以说，与运动员达成、什么话都愿意真正表达、属于和谐。和谐气氛很关键的第一步，贯穿整个观念始终。运动员能否主动将六道题完成，递交给你的手上。在成长的道路上，但凡想改变别人的都是神经病，唯有改变自己才是神。带上这份信息与运动员确立共识目标，运动员的目标是怎么办（how），教练员的目标是什么(what),为什么(why)。经由探索情绪背后的真相，支持你活出开心、喜悦、自由、自在的人生。经由生命陪伴生命，引导运动员，对自己有一份看见，本自圆满具足，我们支持彼此成长。此时心理教练的问话很关键，我表达清晰了吗，这是一个很好的问题，您是怎么看待的呢。心理教练的四大基石：相信圆满，同盟共修，破框离相，因缘果线。文不如表，表不如图，图不如画，画不如视频，视频不如角色演绎，同时也要不断质疑自己的前提假设。
第一天作业
书面功课：1、观念是什么，你脑海中的图像、内心的声音、当下的感觉，
三天内可以实现的具体目标，意愿度是什么
背诵功课：1、观念逻辑图
2、六脉神“见”
附：观念的逻辑框架
一、和谐气氛，建立教练关系
二、确立共识目标
三、反躬自问
1、一破一立（假：事情——情绪 真：想法——情绪）
A、锁定假因果
B、区分事实与想法
C、剥离案例中的事实与想法
D、明确一一对应
2、二破二立（假：事件——想法 真：心智模式或三观——想法）
A、揭示想法不来自事件
B、立想法来自自己
3、归位因缘果（想法——因 情绪——果 事件——缘）
A、引入案例、各归其位
B、破内因外因说
C、现象解VS根本解
四、反向思考
1、巩固反躬成果
2、打破旧有神经链接
能量统合
六脉神“见”
1、这是真的吗？
2、这100%是真的吗？/这真的是真的吗？
3、当你有这个想法升起的时候，你是什么感觉？
4、如果你没有这个想法升起的时候，平常你是一个怎样的人呢？
5、这个感觉/想法,是取决于什么呢？
6、面对相同的事情，这个世界上有没有人和你有不一样的感觉/想法？
第二天
谢君老师分享，自从上班以后，要么在学习中，要么在学习的路上。感恩在座的每一位在学习中，教育都是佛光普照，最宝贵的东西都是免费的（空气）。下面进入《无意义》的练习：我看到你了，我看到的你毫无意义，我看到的你只是过去的记忆，所以我从没有看到过你。让我看到过去的，真的毫无意义，都是我给他赋予怎样的定义。因为没有意义，他又充满意义，愿意承担这一切吗？圣贤的世界观，即使明天是世界末日，今天也要将莲花种满池塘。可见，做观念时，关注的是生命，而不是观念六道题。世界有三个维度：物质、能量、信息。通过《我看见你了》的游戏，用规画六层次的方式对陌生人和同修伙伴给予一份看见、赞美，感受到上三层的力量，语言的魔力如此的强大。
当和运动员初次见面时，请问：你朋友是怎么称呼您呢，我可以这样称呼你吗？切记：站在对方角度去思考，要让运动员感觉舒服，感觉好离目标更近。对于运动员的表述：先跟后带、延迟判断。心理教练要有仪式感：椅子位置的摆放，要成45度角。心理教练坐在运动员的左侧。
无论是演讲还是好讲师，在于与台下的互动沟通。人们往往低估自己的表达能力、文字能力，而高估了自己的聆听能力。无效的聆听三种类型：1.听不到对方表达的文字。2.听不到对方的情绪（感觉）。3、听不到对方语言背后的信念和价值观。判断沟通是否成功的唯一标准是，彼此的能量是否有所提升。事实是不因人而异的发生，想法是因人而异的判断。观想自己的心灯、灯芯和灯油。觉察自己的生活，让心灯平静而不是将灯油洒满一地，正如《大学》中所说：知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。让我们与自己的心灯同呼吸共命运。
你认为什么是事实/想法，区分事实和想法的标准是什么？过往人生的经历相同，并非接受内容的相同，接受内容的不同，决定了我们人生的不同。想法就是对过往经历的认知与判断，自己接受的体验。想法和情绪的属性都是无形无相的，都是相同的属性，都是看不见摸不着的能量在流动。通过六脉神“见”区分事实与想法，真见浅见交互作用直击真相！一见是浅见，二见讲两遍，锁定假因果，是真见！三见四见，五见六见都是真见！业力决定你命运的方向。观念对我来说是什么，是自我觉醒的工具，一个传家宝。
因（内因和外因）和缘的属性不同，而因和果是相同的的属性。因果的四大法则：1.有因必有果；2.果比因大；3.种一得万（因果法则）；4.从因到果是有时间的。
举例说明：有一个人身上装了一个磁铁，他在日用百货区和陶瓷区都没有反应，而到了五金区，沾了一身钉子，此刻是取钉子还是取磁铁。取钉子是现象解，取磁铁是根本解。
第二天作业
书面功课：1、观念是什么，你脑海中的图像、内心的声音、当下的感觉。
2、三天的目标是什么，具体做些什么可以达成。
背诵功课：1、观念逻辑图
2、六脉神“见”
行动功课：对三位家人表达，从环境到使命六层次的看见。
第三天
观念是对生命的陪伴与救赎，观念是看见自己、陪伴自己、接纳允许自己，对自己诚正无欺。图像是从工具箱到宇宙。膻中穴的油灯是否清晰、看见与守候。因果不二，因既是果，果既是因。能生的叫因，所生的叫果。因缘果报，心生万法。心是什么（五个层次）：1、心脏2、想法/念头3、画面/次元感4、信念/价值观（种子）5、能量/系统。能量守恒：不增不减，不垢不净，不生不灭，只是在转移。体——电、相——灯泡、用——光亮。
要想得到，打个颠倒，反向思考可以无限反！心理教练就是要把颠倒的事情倒过来，让自己和运动员看到真相！
上堆：寻找更大的范畴（对你来说意味着什么？）
平行：寻找更多的可能性（除了....还可以是什么？）
下切：寻找更多的构成/素材（具体发生了什么样的事？）
检定语言模式：因果式、相等式、假设式。催眠是从1数到10、唤醒是从10数到1。
一反：主宾互换、后面不变，巩固反躬成果；二反：前后都反，直击真相；三反四反看到自己；五反六反换情绪词，接纳允许自己！
下面是典型的问话：
区分想法，没想法？
问：你认为他应不应该.....呢？
答：不应该
问：当你有他不应该......的想法升起时，你有什么样的感觉？
面对这个事情，世界上有没有人和你有不一样的想法？（没有）
举个更惨的例子（有）
例:全世界有没有人认为他不是说谎？没有
有没有人认为他是背叛呢？有
观念第二题
真的吗？
他已经这样做了吗？达到你的标准了吗？
这是事实还是想法？
他还没达标是吗？
他还没有做到的是事实还是想法？
感觉怎样？
你的感觉来源于事实还是想法？哪个想法？
要，无力，不要，轻松（力量）
与事实抗争，注定头破血流
（反向思考）
我要
我不要
我要我自己
能量统合：先静下来，关注自己内心的图像、声音、感觉。接着邀请你把个案中的人到你身旁来，体会当下内心图像、声音、感觉。自己去发现、了悟、认识自己。
先用15分钟：你对常用而又被忽略的物品（想换掉他或丢掉他）的看见；再用15分钟用散文形式书写出对他的感情流露与表达；最后用15分钟将文章里出现“我”“你”“他”“自己”“物品名称”全部换成自己的小名来阅读（附：我的感想编写成文字单独整理）。
作业：1、三天之内写一份总结发到群里。
2、选作：用一天的时间，手写一份承诺书，最多一年时间内做30个6道题的完整版观念，没有完成，捐赠10万元人民币到联合国儿童基金会。
