有一段时间，每个月总有一天，心情异常低落，陷入绝望深渊，寻死觅活，万念俱灰，一点小事就会哭一场鼻子。直到有一天，家人指出，每个月大姨妈来之前，我都是这个样子，第二天就好了。后来观察了几次，果然如此。再后来，如果哪天自己心情低落，就提醒自己检查一下日期，十有八九都是这个原因：生理性低落。
这样，就掌握了规律，那天到来的时候，知道干扰较大，有意识地尽量不去做需要费左脑的事，也尽量减少人际互动；转而默默做些需要动右脑的事情，因为右脑开动起来，常常给人愉悦之感。
于是就克服了每月的这个“坑”。在我的印象里，抗“坑”最有效的方法，却不是逃避，而是逆袭，正面反击。那次，沉重的黑暗又袭来，它力量强大，简直要把我深深地按进地底下去，我人还在工作岗位上，灵魂却像被击倒了一样，痛不欲生。我思前想后，没有异常发生，按理不应该这么难捱。我不敢掉以轻心，决定不吃午饭也要救自己出深渊。我默默地在内心开始祷告：我首先赞美上帝，感谢他一切的供应，回想生活中一切值得感恩的事，一一赞美。不管用，魔鬼好像在一旁嘲笑我：没用的，我知道你没那么好，哈哈哈哈…我不理他，继续感恩祷告。然后，我找了一个没人的地方，开始唱我喜欢的各种赞美诗歌，我边唱边坚定自己的心志，唱了一个中午。然后，我就没事人一样地回去上班了。平静了。搅扰消失了。到了下午，忽然仿佛云开雾散一样，力量和信心又重新充满了我，晦暗一扫而空，就好像什么事都没发生一样。回想上午的绝望，那真像一种负面的能量，被它挟持和笼罩，仿佛被揪住头发、拖进地狱里转了一圈，好在自己又爬了出来。
有了这次的宝贵经验，我再也不怕忧郁情绪的搅扰，而且自认为在这一点上，我是能够帮助别人的。我想许多人的短见，也许在于一念之间没能越过那个“坑”吧。
据说，男人也是有生理周期的，男人也会有低落的时候，真心疼他们。
我尤其为之唏嘘不已的是，近年来有那么多官员，选择非正常方式结束自己的生命。我在想，如果你真的产生了这个想法，你一定要意识到，那是魔鬼的诱惑和谎言。也许，你曾以灵魂为筹码，与魔鬼交易。可是，生命是异常宝贵的，是上帝无尚光荣的礼物，不要轻易毁灭它。只要活着，就还有希望。古人说：天大的罪，抵不过一个“悔”字。死了才是万劫不复。如果由于偶然的原因，你发现自己徘徊在情绪奔溃的悬崖边，请你联系我和我的团队，生命的真相是美好，我们会帮助你，拨云见日，重新发现生活的意义。
是的，人间四月春光胜，春风春雨不偏待！
