花了4天时间，我终于说服自己发了加入剽悍行动营的邮件，然后在等待回复邮件的过程中以及预备期和冷静期的几天里，几次萌生退出的念头。但最终，我没有选择退出，大概是因为内心的一点期望：希望能借助行动营，督促我改变一直以来遇到困难的事就逃避和拖延的坏习惯。难以置信的是，我竟然完成了22天的打卡，并且在作为小当家的那一天开始了一次线上的分享。在这二十几天的时间里，虽然基本上都是在晚上10点以后才完成每天的打卡任务，但是能坚持下来对我来说就是最大的胜利。

之所以这么犹豫，并不是我对行动营不感兴趣或是有其他的想法，只是担心在繁忙的工作和需要付出更多时间和精力照顾的家庭之外，我可能根本抽不出什么时间来做这样的事情，即使认为它很有意义。当我在2月24日看到行动营的招募时，我就下定决心这次一定要参加，但是医院繁忙的工作以及日常临床工作之外还有做不完的科研任务，让我那段时间有些疲惫和焦虑。

不过，可能正是这种焦虑促使我最终加入了行动营。我想了解一下别人每天的工作和生活状态是怎样？我能否从社群中获得一些处理焦虑、拖延和利用碎片化时间的窍门？另外，提升沟通和表达能力也是我一直以来的愿望。我总认为表达是我的软肋，可能是长期以来形成的习惯，让我遇到问题时习惯沉默，顾虑太多，不敢主动提问，不敢表达自己的真实想法。即使在一些情景下，有敢于表达的勇气，却发现往往词汇贫乏或者词不达意，于是更加不愿意在公共场合表达自己的想法。

加入行动营的时间虽然不长，但是仍然有很多的收获。

首先，对我来说，能够坚持每天阅读、输出、打卡就是一种收获。人们常说坚持22天就能形成一个习惯。我希望行动营能成为一个开始，让我可以坚持阅读，同时能有自己的思考和总结，将阅读的收获写下来，一方面有助于记录自己的感悟和收获，另一方面也有助于表达和写作能力的提高。

其次，行动营里干货满满，让人目不暇接。不仅有每周3次左右的导师课程，从阅读、写作、知识管理、演讲、声音练习和践行等不同的角度分享自己的经验，还有每天推荐的打卡书籍，从精力管理、人际管理、适度依赖、打造个人品牌、共赢等不同的方面总结个人成长的方方面面。通过阅读行动营老铁们每天的打卡文章，可以发现原来同样的问题，不同的人也有完全不同的理解和感悟。

行动营不仅提供有用的干货，更是通过各种方式“逼迫”我们学习和践行。加入行动营之时，在报名费之外，还会收600元的押金。不过，这只是行动营“催促”我们打卡的手段之一。由于医院的工作每天都很忙碌和繁琐，我每天的打卡时间常常都在晚上八九点钟才能开始。这时候，群里的老铁们会依次给我发微信、打视频电话，问我有没有开始打卡，为我加油。当我终于完成打卡时，他们会为我祝贺。在行动营，我第一次对“老铁”这个概念有了深入的了解，因为我们是老铁，所以要一起进步，一个都不能落下。如果没有他们的鼓励和提醒，我估计我可能没办法坚持到最后一天。

行动营鼓励大家分享自己每天的感动和经历，“每日分享”都会有老铁分享自己的经历、感动以及对一些事情的看法等等。行动营的老铁们来自各行各业，有绘画、摄影、写作、销售，也有在读的学生。时常看大家在群里分享自己专业的一些知识，对我这个朋友圈一大半人都是医务人员的人来说，是一件非常有意思的事情。群里的老铁们还会不时在群里固定一段时间分享一些自己的特长。比如，锁锁老铁给我们分享了绘画的基础知识，小白老铁分享了摄影的一些基本知识和技巧，凯凯婷老铁分享“从认知行为理论的角度看如何改变自己”。受他们的启发，我也结合自己的职业分享了急救的一些知识和技能。这种主动分享和互相学习的氛围是在我们普通的工作群和朋友群中很难见到的，这也是我加入行动营之后感触最深的一点：随时随地地鼓励大家分享、表达自己的想法，同时也给予他人鼓励和帮助，让大家共同进步，而不是自己一个人单打独斗。

如同连长一二所说，行动营只是一个起步，我们需要做的，是将这段经历带给我们的感悟和成长践行到以后的工作和生活中。我会好好吸纳这22天的所学、所感，应用到以后的学习和工作中，也期待着看到小伙伴们的成长与蜕变。等到有一天，我们再来一起分享属于我们的成长故事。行动营虽然结束，但践行才刚刚开始，老铁们，让我们继续加油吧！