D105.2020-12 - 11感恩已有,真爱自己‖做好当下

金句:命运是事后回顾的东西,不是事先知道的东西。

郑州,星期五,天气:多云,情绪:不错

昨日入睡:23  :  00,今日起床:7:00

今日流水记录:

上午:上班

下午:上班,午休

晚上:加班,晚餐,聊天,洗漱睡前互动

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

上班第五天,真正接触业务操作,觉得公司内部制度有点乱。为了冲业绩,撞单后再变手段拉单,有点凌乱。连着加班两天,本来铆着一股劲,今天有点松懈了。

❤3.感恩(爱人,父母,或者宝贝)。【赋能日记】

家人:感恩婆婆照顾孩子,还想着带着出门运动两小时。昨天随口提了一下说儿子每天的户外运动量能2小时最好,婆婆就记住了。感恩婆婆的细心。

老公:因为昨天睡觉前不让儿子拿车车睡觉的事,老公做的很好,侧面教育,又不失传达爱意,把我这个妈妈又美化了。对婆婆也侧面说出了教育孩子的立场,又安慰赞美了婆婆。赞一个。

宝贝:今天下班到家就八点了,儿子看到我有些激动。一直用小手拉着我让陪他玩。昨天的不愉快全部消散。现在想想,幸亏昨天及时控制自己,让自己抽离了一会,冷静后试着共情他的心情,要不然我又要让他的心离我越来越远了。感恩儿子比想象中的还爱我,谢谢你,宝贝!

〔家庭关系是我们力量的源泉,而原生家庭超越法也从这里开始!选一个你希望改善的

亲密关系,比如爱人,孩子,或者父母,不论是谁。让自己去发现对方的一个优点〕我看到了你的包容,看到了你的理解,看到了你的可爱。

❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

是自己的内心束缚了自己太多吗,还是自己真的没到达那种境界?觉得生活太难,我给自己的压力太大了,我不想让自己失败,不想让自己空闲,哪怕一丝喘息的机会。因为我潜意识里觉得婆婆来帮我,我就要在工作中使出两个人的力量,我这样对吗?内心有个声音,告诉我,我并不快乐。

我理应心存感激当下,也应坦然接受和享有当下。你值得拥有最好的,而不是觉得不安。沉下心来,加油!

〔健康,家庭,财富,学习,效能,旅行,社交,事业。八大纬度可以挑选自己最近想要精进的来每日反思。——来自易效能 《高能要事》

5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日子】

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 201,681评论 5 474
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,710评论 2 377
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 148,623评论 0 334
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,202评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,232评论 5 363
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,368评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,795评论 3 393
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,461评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,647评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,476评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,525评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,226评论 3 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,785评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,857评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,090评论 1 258
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,647评论 2 348
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,215评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容