今天的家长分享课，说到完美主义的概念，我觉得我不是完美主义者，因为对很多方面，包括吃、穿、住、用等都没有太高的要求，但从“学习”角度想了想，觉得好像又是，为什么这么说？
以前想学习一项技能，总想着偷偷练习，成为专家，到时候一鸣惊人，然后开始花时间、精力去学习，其实都是在掩饰自己的不完美，都是带着一种要求自己完美的心态去学习的，当稍有困难，并且得不到正向反馈，便怀疑自己，然后放弃。所以这是一种错误的完美主义观念。
了解大脑
那怎么解决这种学习上的完美主义问题，让学习能持续下去，让习惯能养成。首先得先了解我们的大脑，简单来说，大脑被分为三个层次：
第一层是原始脑，又称为爬虫脑，是我们在爬行动物的时代发育出来的大脑；（比喻为乌龟脑）
第二层是我们基于爬虫脑慢慢发育成的哺乳动物脑；（比喻为老虎脑）
第三层是我们经过几万年进化出来的新大脑皮层，也称为皮质脑。（比喻为爱因斯坦脑）
当我们在学习的时候，如果乌龟和老虎脑都感觉不舒服、不安，就会抵触，那么基本上你是很难学进去的。
所以我们开始学习前，要充分安抚好它们，要告诉它们你为什么要学习，在学习的过程中要给它们反馈和奖励来诱导它们必须接受“学习”这个现实。
这也是我们都爱玩游戏，爱刷抖音的原因，因为他们能及时奖励我们的乌龟脑和老虎脑。
所以带着完美主义心态的去学习，我们一直不给乌龟脑和老虎脑奖励，就需要爱因斯坦脑参与进来，让他理智的告诉你学习的好处，让你坚持下去，但是乌龟脑和老虎脑不满意了，因为它们觉得学习没用，所以并不会把信息传递到你的新大脑皮层-爱因斯坦脑，这和你没关系，这是你大脑天生的机制决定的。
了解了大脑的学习机制，就需要调整我们的学习方法，首先要给自己找到充分的学习理由，其次要在学习的每个阶段及时反馈和自我奖励，所以一边学习一边分享不失为一个好办法。
视觉笔记
第一幅视觉笔记
第七幅视觉笔记
就像我学习视觉笔记，尽管目前我画出视觉笔记在专业人士看来还很粗糙、拙劣，但是我分享出去，并能得到正向反馈，再激励自己继续加油，这就是一个不断修正、迭代、进化的过程，也就是说当我们稍稍具备分享能力的时候就可以去分享了，不要等到成为专家的时候去分享，那个时候即便你总结出来的经验再好，别人因为没看见你的学习过程，也会觉得这样的经验不具备可操作性。
那当我们自己搞清楚怎么学习后，再去面对孩子的学习，才能给孩子正确的指导。
说这么多，好像我真的会学习似的，我只是学习视觉笔记、看了彭小六的《洋葱读书法》有一点点心得而已，学会怎么“学习”还有很长的路要走。（文中关于大脑的解释来自《洋葱读书法》）
