2019年加入了小鹿的能量场会员,开始了365天复盘打卡的日子,我发现每天记录小事是一件很幸福的事,而且会让你的周复盘、月复盘内容清晰可见,节省精力同时让每一天的进步都看得见!
个人方面:
一月份看完的书单:纸质书7本书,听书5本
1、《高倍速阅读法》
2、《时间管理方法》
3、《卓越行动力》(实践影像阅读法)
4、《非暴力沟通》
5、《终身学习》
6、《高手》
7、《学习之道》
8、樊登读书会听书-《非暴力沟通》、《行为设计学》、《一平方米的静心》、《感受爱》、《反脆弱》
一月份输出的文章:
1、简书-完成2018年成就事件
2、简书-完成2018年度复盘及2019年计划
3、轻社群-小鹿能量场日复盘365天:打卡28天
4、简书-《掌控生活,从掌控时间开始》Chapter 1 读书笔记
思考练习中:我写下了今年最想完成的十个目标,明确了其中两个首要目标,也找到了实现它们路径方法,其实这个方法很像我今天学习到的自然计划法,自然计划法四个步骤分别是定义结果,头脑风暴,组织整理和心理预演。规划目标的时间是所有时间里面最重要的一块,必须要给大脑留下这个思考的时间。
5、简书-
Week 1 (2019.1.1-1.6)周复盘与周计划
Week 2 (2019.1.7-1.14)周复盘与周计划
Week 3(2019.1.14-1.20)周复盘与周计划
Week 4(2019.1.21-1.28)周复盘与周计划
6、整理《一生的计划》电子版:2017年、2019年度,重温和补充2019年度目标在效率手册上
7、拆书营六次作业输出,获得5次加精荣誉,成为了本期“优秀尖子生”学员
8、整理了古典老师关于优势的得到课—写下自己生命中SIGN天赋,分为四个象限,以后要有意识的去寻找这种SIGN的思维和信号,有另外符合这四种特征才干就继续记录在四象限表格中!
一月份学习的课程:
1、轻课+幕布—《纪元老师的时间管理课程》打卡28天
2、网易云课堂—《小强老师学滴答清单》
3、学堂在线-《学会提问》4节课
4、好书快拆阅读营—7天全勤打卡
5、圈外6天职场提升课程:5节+幕布笔记
6、小鹿DISC大课分享、简七基金讲座、好书快拆的公开课1、2
7、古典老师《得到》语音稿N篇(关于优势和才干)
8、轻社群:每天学习一类新清单 4天
一月份的影单:
电影-《无双》
电视剧-《宝宝来了》
一月份养成的微习惯:
家庭方面:
1、重新整理宝宝和妈妈的待产清单,查缺补漏
2、爸妈定过年高铁+机票+酒店
3、元旦期间和老公去中国照相馆照相,还去工作室拍摄了孕照,留下孕期美好纪念
4、周六拍完孕照,趁着还没卸妆,让婆婆给帮忙拍了几张居家孕照~整个过程很有趣,婆婆和我配合的非常默契,出了好几张大片,我们俩个一个愿意拍,一个愿意照,婆婆的拍照策略就是我就负责按按按,总有一张你满意,我的策略就是负责各种变换动作,不放过每一个美丽瞬间!
5、运动:坚持上下班每天6000步,周末和老公去奥体散步晒太阳3次
6、孕期营养品:坚持28天
7、每晚抹油+胎教:坚持28天
8、宝宝树-《科学胎教课程》
9、育学园—《准妈妈养成计划》,坚持27 天
10、每晚使用萌动胎心仪,测胎心率和胎动情况
11、1.14日、1.28日产检两次,宝宝一切都好,很健康,感恩我的宝宝这么相信我!
12、孕妈健身操课 1节
13、孕妈肚皮彩绘课1节
14、情绪日记4篇
工作方面:
1、完成2018年度结账+报表出具
2、评估新会计准则后公式修改调整
3、完成监管报表+经营分析文字稿+年度结账后续报表、工作报告的收尾工作
个人理财:
1、每周梳理个人理财表(2019.1.31)
2、每月账单梳理(1月信用卡账单)
3、指数基金定投:合计5100元,美元3600刀
手动补投指数基金:合计3000元
4、本月买买买:拆书帮第一期拆书营、趁早2019年本子、宝宝树《科学胎教》音频课、育学园APP会员、孕照拍摄衣服、新年毛衣、孕照拍摄支出、年货小零食、圈外课程L2项目
复盘最重要的意义就是下一步行动 ,方法就是反思复盘结果的四个问题:
1、这个月让我印象深刻(值得庆祝、最精彩的时刻):
本周做拆书营作业、听圈外课程、以及古典老师得到音频时候,都不约而同提到了关于天赋和优势,在写拆书营作业时,我就发现自己对于自己擅长的东西并不十分清楚,很多问题只能给出模模糊糊的答案,而找到自己天赋又是我2019年要重点关注的课题,所以听到这个话题很有感触,尤其是古典老师在得到音频里的一段话触动了我,让我印象很深刻,想要做点什么:
“即使给了这么多方法,很多人恐怕还是找不到自己的才干优势。这不是技术问题,而是三观问题——他们活得太安全了。
他们很少主动看什么东西,因为开眼界短期没有什么用;
他们很少尝试过什么东西,因为尝试就有可能出错;
他们没有主动学过什么东西,除非要考他;
没有在过程中获得过什么快乐,因为他们要看到结果才做。
他们真的喜欢这样的生活吗?他们只是习惯了而已。
但这种人,你又能期待什么呢?
如果一个人终身都希望安全、随大流、不犯错,他们又干吗需要寻找优势?优势就是给那些希望活得不一样的人准备的。
精彩、高效、节能、又幸福的一生是存在的,就是找到天赋,并持续的投入,形成优势。”
2、这个月让我感到幸福的是:
月初时候完成了诚意满满的—2018年度复盘和成就事件,分享给群里的小伙伴,收到了好多人的鼓励和赞赏,在简书上收获了许多新粉丝,也第一次被人打赏,感觉到满满的动力和正能量,这是我2019年第一个成就事件,超有成就感。
为期1周的“好书快拆”阅读营结束啦,自己不仅完成了六次学霸+学优的作业,而且成为了本期“优秀尖子生”学员,可以免费参加第二期“好书快拆”的活动,很自豪和骄傲,这又是一件2018年成就事件哦!
轻课55天的课程全部结束了,我全勤打卡并且完成了奖学金奖励,学费全额退款,非常迅速,棒棒哒!
1月27号参加了会所的孕妈妈肚皮彩绘课,我们去的有一些晚,但我们是所有爸爸准妈妈里面画的最好哒,没想到老公还有绘画方面的天赋呢~最让我感动的是老公画画时候非常认真,秉承了他一贯做事风格,连会所的工作人员都说你老公真的很细心很认真啊,所以我们是最后一个画完的人,但是效果出来非常满意,所以小确幸就是收获了一只非常可爱小猪猪~
3、这个月我意识到:
朋友的一席话让我决定要对孕期的自己再好一点,注意调整自己晚上睡眠的时间,保证8小时睡眠,让身体逐渐适应这个生物钟,一切以宝宝的健康为主,不要运动过量,在学习和调整身体状态中要优先选择关注身体的感受,过年要注意营养饮食,控制体重,保证规律的作息和饮食!
4、下个月我决定:
身体方面:量力而行,状态好就坚持学习,感觉累了就不给自己安排太满的学习任务,一切都以宝宝的健康和我的身体舒适为主。下个月要继续学习育儿知识,并且开始看临产方面的书籍,学习拉玛泽呼吸法,在协和听母乳喂养的课,按时产检。
学习方面:下个月要读一本关于设计人生的书籍,很期待,是和职业生涯规划相关的,我会认真做好书后的练习,实践在生活中,希望有所收获!如果有时间和精力,再重新学习一下洋葱阅读法的精髓,回顾一下阅读方法!
个人理财方面:在春节和老公一起梳理家庭理财表和年度理财计划
2月计划的三只青蛙:
1、学习:洋葱阅读课程回顾、基金课程、每日阅读和日复盘、周复盘坚持打卡
2、家庭:陪伴家人,定期产检,保持健康饮食和作息,坚持给娃做胎教
3、自我: 学习职业生涯规划知识,实践斯坦福大学人生设计课练习
最后祝大家新年快乐啦❤️诸事顺利!