上周列出 Week 3 (2019.1.14-1.20)周计划三只青蛙:
1、通过好书快拆:掌握RIA拆书方法,实践应用,小程序全勤打卡
2、继续输出《时间管理方法》读书笔记:实践书中思考练习
3、确定孕照拍摄时间、地点、价格、服装准备
三只青蛙复盘:
目标1、3已经完成,目标2没有进展,因为每天安排的内容很饱和,所以基本没有时间来输出《时间管理方法》实践思考,看来这是一个需要长期完成的目标呀,记到我的滴答清单收集箱中 。
按照生命之花复盘 Week 3 (2019.1.14-1.20):
【职业发展】
这两周的重点就是完成新会计准则下:FMIS报表公式的调整,一个浩大的工程啊,现在已经成了半个财务部、半个信息部的人了
【财务状况】
1、个人理财表梳理(2019.1.21)
2、本周买买买:孕照拍摄衣服、新年毛衣
3、本周指数基金定投:合计1810元
【家庭和谐】
1、本周完成了一件大事,就是孕照拍摄,克服拖延症,把拍孕照摄影师、时间地点,需要准备服装全部都确定好了,争取在过年前拿到精修照片
2、老公出差开年会,给我选了一个喜欢的礼物,要从广州背回来,哈哈,辛苦他了~
3、这周收到了猪年的邮票,期待已久,打开一看好漂亮呀,有各种不同颜色和形态的小猪,哈哈~猪年对我来说有特殊的意义,所以特意收集这么一份喜气洋洋的邮票,看到就开心~
4、周六拍完孕照,趁着还没卸妆,让婆婆给帮忙拍了几张居家孕照~整个过程很有趣,婆婆和我配合的非常默契,出了好几张大片,我们俩个一个愿意拍,一个愿意照,婆婆的拍照策略就是我就负责按按按,总有一张你满意,我的策略就是负责各种变换动作,不放过每一个美丽瞬间!
5、情绪日记 1 篇:和同事聊天,她说了一句孕期要对自己好一点,对我的触动还是很大的,触发情绪的原因是每天晚上我睡觉时间太晚了,一般都要11点30才能睡,有的时候是因为老公加班回来晚,我等着他,洗漱完就这个时间了。一方面也是我想多利用晚间自己的时间来看看书,学习和复盘,但是我很担心宝宝的作息,出生以后身体的健康,会不会因为我睡得晚而受到一些影响。如果现在睡得晚,感觉上自己做了很多事情,可是将来调整娃的作息也同样辛苦啊,这样就得不偿失了。一直都想调整自己晚上睡眠的时间,看来今天同事的话就是在给我一个契机。所以从上周五开始,我一个最重要的目标就是保证后两个月合理的作息时间,每天10点30准时关灯睡觉,不管老公有没有加班,自己之后会不会被吵醒,也不论自己能不能睡着,慢慢让身体适应这个生物钟的节奏,保证8小时的睡眠,用微习惯记录着,如果每个月打卡率保持80%以上就是胜利!到时候我会奖励自己一个礼物,为了娃的作息和健康,这也是做妈妈该尽力完成的责任!加油,我可以做到的!
【身心健康】
1、运动:坚持上下班每天6000步,周末晒太阳散步 1次
2、孕期营养品:坚持7天
3、每晚抹油+胎教:坚持7天
4、宝宝树-《科学胎教课程》音乐赏析 7天
5、准妈妈养成计划坚持打卡:6天
6、复查和整理待产清单,查缺补漏
7、本周一去产检,体重血压尿常规一切正常,宝宝很乖,听着宝宝的胎心,很安心。每次产检都很顺利,感恩我的宝宝这么相信我,爱我!妈妈也特别爱你哦!
【个人成长】
本周书单:
1、《非暴力沟通》
2、《高手》
3、《终身学习》第4章
4、樊登读书会听书-《非暴力沟通》、《行为设计学》
本周学习:
1、轻课+幕布—《纪元老师的时间管理课程》打卡7天
2、网易云课堂—《小强老师学滴答清单》(完)
3、好书快拆阅读营—7天全勤打卡
4、圈外6天职场提升课程:5节+幕布笔记
5、小鹿DISC大课分享
6、古典老师《得到》两篇语音稿(关于优势和才干的内容)
本周输出:
1、拆书营六次作业输出,获得5次加精荣誉,成为了本期“优秀尖子生”学员
2、简书- Week 2 (2019.1.7-1.14)周复盘与周计划
3、轻社群-小鹿能量场日复盘365天:全勤7天
写下你对过去7天的反思:
1、值得庆祝的时刻
为期1周的“好书快拆”阅读营结束啦,今天晚上在群里听毕业典礼,好开心呀,自己不仅完成了六次学霸+学优的作业,而且成为了本期“优秀尖子生”学员,可以免费参加第二期“好书快拆”的活动,很自豪和骄傲,这又是一件2018年成就事件哦!
2、最精彩的部分
本周做拆书营作业、听圈外课程、以及古典老师得到音频时候,都不约而同的提到了关于天赋和优势的,在写拆书营作业时,我就发现自己对于自己擅长的东西并不十分清楚,很多问题只能给出模模糊糊的答案,而找到自己感兴趣的事物,发挥优势又是我2019年要重点关注的课题,所以下周我会根据天赋的信号—SIGN的四个方面(自我效能、热爱、天赋、需求),来做点什么,记录下自己可能存在天赋的地方。最后想引用下古典老师在得到音频里的一段话:
“最后想发一个感叹——即使给了这么多方法,很多人恐怕还是找不到自己的才干优势。这不是技术问题,而是三观问题——他们活得太安全了。
他们很少主动看什么东西,因为开眼界短期没有什么用;
他们很少尝试过什么东西,因为尝试就有可能出错;
他们没有主动学过什么东西,除非要考他;
没有在过程中获得过什么快乐,因为他们要看到结果才做。
他们真的喜欢这样的生活吗?他们只是习惯了而已。
但这种人,你又能期待什么呢?
如果一个人终身都希望安全、随大流、不犯错,他们又干吗需要寻找优势?优势就是给那些希望活得不一样的人准备的。
精彩、高效、节能、又幸福的一生是存在的,就是找到天赋,并持续的投入,形成优势。”
3、结果
在为期7天的好书快拆课程中,我的教练太阳姐姐每次都在我作业下面提出一些进阶的思考题,我会拿出一些时间好好思考这些问题,关注接下来的行动计划,以及落地方法,制作成便签,贴在本子里,同时听完拆书营的两次公开课,在以后的读书过程中有意识的运用拆书法,解决目前生活中的困惑和问题。
4、教训
调整自己晚上睡眠的时间,保证8小时的睡眠,让身体逐渐适应这个生物钟,一切以宝宝的健康为主,对自己更好一点!
5、接下来一周的关注点(三只青蛙)
Week 4 周计划的三只青蛙:
1、整理古典老师和圈外课堂关于天赋及优势文章,设计属于自己的SIGN记录格式
2、完成上周拆书营里教练的10%超越思考与总结
3、整理出精修20张照片