“活在当下”，多么清醒地四个字，却有多少人能够办到那？
我们总是在懊悔过去，期待将来，很少有人真正的活在当下，也就是此时、此刻，殊不知，当下这一刻才是我们能够真正把握的，昨天已经是历史了，而明天还没有到来。今天，此时此刻，感恩老天的恩赐，我还活着，还能呼吸。
怎样活在今天，活在此时此刻，我的感触是要——专注，专注地做事，特别不要一心两用，不要边听歌边做事，专注地沉浸在一件事上。慢慢地，你的专注度便会有所提高。
昨天已经是过去了，在遗憾、在难忘，它也过去了。明天还没到到来，在期待，也是未知。你能把握的就只有此时此刻的今天。不要再让时间流走，珍惜此刻，珍惜所有的人、事、物。
