买糕的,苦逼的中年危机
中年危机一般来说是从40岁开始,到接近60岁,也就是成年中期这个阶段,具体有如下表现:
·失眠、早醒,或嗜睡不醒、疲惫不堪,身体缺乏能量;
·注意力不集中,记忆力下降,决策能力退化;
·无心工作,效率下降;
·无心社交,不想见人;
·食欲减退;
·总感到悲观无助,空虚感右;
·常有负疚感和无价值感,烦躁不安、敏感易怒,情绪波动大;
·对很多事情提不起兴趣;
·身体出现异样,比如头痛、心脏问题,或无法治愈的肠胃问题;
·常有自杀想法,或有过自杀的尝试。
分享来,中年危机有如下原因
A、可能来源于对死亡的恐惧,和对人生的遗憾;
B、一个是社会和家庭给你的重担造成的压力;
C、也许是因为中年人持续下降的成就感,和不断增加的自我怀疑。
接下来,我们想想中年危机应对措施
先告诉自己:人人都会遇到这个难题,你没有什么特殊,一句话,什么都会过去!
个人思索后还有几个建议,一起共勉:
1、拥抱富人思维,抛弃穷人思维
不一定富有的人才有富人思维,富人思维更多是站在思想层面,生活中大部分富有的人都具备富人思维......
富人思维的几个特点:
A、做自己擅长的事、合作共赢
懂得合作,把自己不擅长的事舍得花钱找人,专注在自己的主业上,打造匠人产品;
B、认准的事主动执行,不会受他人的干扰
不会三天打鱼两天晒网,有自己的独立思考,不人云亦云,这个时代最重要的就是人的思维......
C、大钱小钱都赚,不会只想着赚大钱
穷人很多都是想赚大钱,小钱看不上,到头来眼高手低,大钱赚不来,小钱又提不起精神来,慌了神。
富人不会看不上小生意,而是大小生意都做,做好一个再做一个。
D、做事有规划、有布局有设计
中国有句古话,叫穷忙活!意思是越穷越忙!那些每天都在思考都在规划的人,都是生活的主人,他们不会成为岁月的奴隶成天被别人牵着走,弄得疲惫不堪!
反而是那些没时间规划的人、不愿意改变的人,他们忙,他们累。忙,只不过是懒于去想想自己为什么这么忙,懒于思考如何改变生活状态,懒于计划下一步而已
2、看书
不断看书、让自己的内心逐步平静下来...
那你可能要问了,看什么书呢,当然要有目标的看,围绕你的目标工作去看精品书,腹有诗书气自华嘛,多看书,不断的自我精进!
当然闲书也可多看,闲书对个人修为和陶冶心情也很有用,建议在碎片时间看...
3、培训进修
说到进修,很多朋友可能说都到这个年龄了,自己看书、摸索就行了,老蒋我的观点相反:
免费很贵,时间太贵,你用钱买别人的经验,少走弯路,减少了自己的摸索时间,你觉得是不是太值了...
在体制内的朋友也需加强学习,如果你没有自己的一技之长,可能永远活在别人的影子下......如果你的领导是个二货,你又没能力挪窝,那你可能会憋屈至死......这不是危言宠听!
4、打造个人品牌
个人品牌重要性毋容置疑,也一直是老蒋极力推崇的,具体怎么打造,可以看我前面3篇的文章:
A、最省力的赚钱之道......打造个人品牌
B、个人品牌打造:社群经济时代、为什么要打造个人品牌!
C、个人品牌打造模型
5、措施肯定还有很多,欢迎你来留言
苏格拉底曾说过:“不加审视的人生不值得拥有!”
总之:提前准备,走出自己的舒适区,拥抱你的挑战区,其实没什么可郁闷的,累了出去晒晒阳光,旅游一下散散心!老蒋我很喜欢旅游,旅游花点钱其实很值得,对愉悦身心非常有好处,建议你多走走,看看外面的世界......
别说什么开心就好,这些似是而非的价值观只会让你散失勇气,随波逐流......
大胆的拥抱变化,不通则变,变则通!