提到妊娠反应，所有人都会觉得这是为孕妇量身定制的专属Debuff，与准爸爸没有丝毫关系。
这种先入为主的认知偏差导致准爸爸几乎是整个孕期最容易被忽略的人，甚至他们自己都会忽略自身的一些变化，例如准爸爸的假妊娠反应。
幻想性假妊娠
幻想性假妊娠，也叫“准爸症候群”，提出这一概念的科学家曾对各个年龄段的准爸爸们进行过调查，结果发现：高达65%的准爸爸都会出现各种形式、程度不同的妊娠反应。
有些准爸爸症状不明显，仅仅只是体重轻微增加或者某个部位莫名疼痛，但有些反应强烈的几乎可以跟妻子的症状和时间做到吻合同步，就仿佛他自己也身怀六甲一样神奇。
这些症状包括：恶心、呕吐、胃痛、牙疼、疲惫、嗜睡等，几乎与准妈妈的症状一致。
激素激素还是激素
“准爸症候群”并不是男人的心理错觉，而是真正的生理反应，罪魁祸首还是激素紊乱。
皮质醇
这项激素是准妈妈对胎儿紧张程度的最佳指标，体内皮质醇含量高的准妈妈更容易发生流产，而研究发现在妻子分娩前3个星期，准爸爸体内的皮质醇会比孕初期足足高出的2倍。
泌乳素
泌乳素能让许多鸟类和哺乳动物出现育子行为，研究发现，妻子分娩之前的几周内，准爸爸体内的泌乳素也比孕初期时升高了大约20%。
雌激素
在孩子出生前后的几个月内，准爸爸体内的雌激素含量也会明显的上升，雌激素的大量分泌会让男性成为超级感性的温柔爸爸，这期间准爸爸会变得柔软易哭，也烦请准妈妈珍惜和保护这个脆弱敏感的他。
当然雌激素的另一个副作用就是会导致变胖，在孕后期和哺乳期间，准爸爸都会因为雌激素的原因不断变胖发福，这也是常说的宝妈坐月子胖宝爸的原因之一。
我作为一个长期健身，而且陪产假时几乎每天锻炼1小时以上的宝爸，依旧没有逃脱激素的副作用，所以各位准爸爸也请自求多福吧。
睾丸激素
研究表明，在孩子出生后的前3个星期内，爸爸体内的睾丸素竟然下降了1/3，这些会让男性兴奋好斗的激素水平下降，会让爸爸更亲近宝宝并且对其喃喃细语。
综合来看，不难发现所有的激素看似紊乱，但最终都指向同一个目标，让男人提前进入到爸爸的状态，以此来迎接宝宝的出生。
所以生命孕育的神奇魔法棒也悄然在准爸爸身上施加了魔法，而挥舞魔法棒的魔法师就是准妈妈本人啦。
激素紊乱的原因
这个原因虽然还缺乏科学证实，但是人们更相信伴侣之间的密切联系与相互交流，换句话说就是多花时间陪伴准妈妈，自然而然你就成为了准爸爸。
而“准爸症候群”就是作为优秀老公的功勋章，因为只有长期陪伴在准妈妈身边的准爸爸激素才会被影响，而影响激素的关键就是费洛蒙。
神奇的费洛蒙
虽然不能肯定，但是准爸爸被准妈妈影响了激素分泌，大概率是因为费洛蒙。
这是一种强烈的挥发性化学物质，它通过动物的皮肤和汗液排出，向其他动物传递信息，人体散发费洛蒙最密集的地方就是阴毛，这就是为什么我们头发会掉光，但是腋毛和阴毛永远都在。
费洛蒙影响周围人群的另一个典型案例就是同宿舍的女生往往会月经同步，这些女生在一起生活久了，月经周期会趋同，就是因为彼此的费洛蒙相互影响造成的。
由此看来，准爸爸被常伴身旁的孕妇用费洛蒙改造成了一名温柔体贴的父亲，也就没什么大惊小怪的。
本文参考书籍
《写给男人的第一本怀孕书》
【英】马克·伍兹 【译】贾毓婷
《跟老婆一起怀孕》
【英】罗布·肯普 【译】吴凡
《西尔斯怀孕百科》
【美】威廉·西尔斯 玛莎·西尔斯 琳达·霍尔特 BJ·斯内尔 【译】荀寿温
《海蒂怀孕大百科》
【美】海蒂·麦考夫等 【译】胡宝莲
注：文中图片来源于网络
