约练收获

所有的发生都是有意义的。系统的整体的角度去看去感受心里有暖暖的爱意，发自内心的相信。

感谢咨询师老师稳稳的温暖的陪伴。让我更好的看到自己真正在乎想要的。接纳自己的当下，看到更多美好的，正向的，有意义的，家人之间爱的流淌，孩子的体贴，理解，支持有爱的陪伴。关注自己的健康，专注投入的学习工作生活。感谢观察员老师耐心的陪伴，真诚的反馈。

感谢所有的相遇。

感谢刘老师多老师为大家提供的一个陪伴高三孩子顺利走过高考的平台。感受多老师温暖有爱的陪伴，真诚用心体贴的话语，老师们敞开真切的交流，大家一起相伴更好的向前。内心是温暖的，踏实的，有力量，有方向的。

最真切的行为是该干啥干啥，相信孩子！

他也想好，你也想让他好。好的，标准不一样，要不要管？该不该管？放下功利心，稳稳的走下来就行。

每个人在当下都在尽着全力。

每天写一段话。这是我的需要想表达的。他看了吗？他怎么看？那是他的事儿。

孩子做什么决定，我们更多的去支持。

接受孩子和别人不一样。

成长是一个缓慢的过程。爱说不说都需要怎样更好的表达爱？

顺利度过，顺利参加高考就是最好的。

处理关系或许都有些小状况，放下自我，发自内心的相信，表达善意，无论对方感受到与否，我们表达了就足够了。

孩子想要的看重的在乎的是什么？不要自以为想当然的剥夺孩子想要的。多听多尊重，不知道咋办，问问孩子。平常心对待。

生活中不断的去回看觉察。

你是稳定的，孩子就是稳定的，你是放松的，孩子就是放松的。父母接受孩子，父母做好父母，孩子就做好自己了！

要感谢孩子。他的目标总让我充满希望。

父母课堂收获:

没有绝对的负向，在心里沉淀了好多年。所有的发生都是有意义的。童年的伤也是有意义的。学会爱自己，才能更好的爱别人。

珍惜和家人在一起的。相伴的美好时光，难得的心态去看待。

每个人都活在自己的世界里！

从来没有劝过我。只是默默的陪伴，陪伴当下的我。陪着那个曾经很辛苦的我。那个用自我保护的铠甲所严严实实包裹着的我。那个看不到，听不到，感受不到外面世界的我。原来这个世界还有音乐，还有阳光，还有嬉笑打闹的欢乐…

感受那一份坚强。那一份坚持。那一份没有放弃。我们真的了解孩子吗？有时候可能我们一个眼神，孩子就会把他真实的想法隐藏。

不预设、不评价，不指导，不建议。多听孩子怎么说，确认知觉。 做，当下能做的。

打人的人，内心往往是脆弱的，恐惧的，害怕的，软弱的，没有能量的，需要爱，需要关注，需要温暖的。

现在你们的需求是什么？用几个关键词说一说。你们说了才能更懂你们一点点。

习惯会成为支配生活的一种力量。

合作与沟通是解决问题的关键，合作的态度和想法通过沟通，启发，引导，让他有力量，有方向。

把精力放到解决上。看到问题与症状的正向意义。问题是改变的契机，症状是在寻求关注。重新建构，换个视角系统的，整体的去看。

当事人是解决自身问题的专家，做好水引子，确认知觉。找到例外，解决之道就在其中。

没破不补，没坏不换，有效继续，无效改变。

自己的成长是最重要的。不值得，不配得，思维模式的转换。念念不忘，必有回响！

如何陪伴走在离婚边缘的朋友。

1，倾听，接纳，共情，2，回忆初恋相处的美好时光。3，问初心。4，爱的五种语言。每个人表达爱，接受爱的方式是不一样的。

如何做到接纳？相信每个人都有他的道理。

每个人都想更好。重新建构，看到正向积极面。换位理解。多看难得。处理好自己人生的议题。觉察感受自己的情绪开关。持久浸泡！成长自己自我探索是永恒的最重要的的主题。

所有的发生都是通过我们自己的思想意识才能对我们造成影响。修自己永远是第一位的。

你咋这样说俺…？！这是莫大的支持。

第二节社会心理学概述

孩子是影帝。模仿是行为主义学派心理大师班杜拉提出的社会学习论里面的

社会心理学是研究人在社会中如何更好的互动，相互影响。世界多元各有道理，每个人根据自己的角度经验感受感知这个世界。同一件事情自己怎么看？怎么想？怎么理解？怎么认知？影响往往更大！咨询只是提供一个场，一个安全的，温暖的，自由的，稳定的，稳固的，放松的良好的氛围。让人重新活一遭，把咨询师想象成完美父母，去体验，去感受被温暖，被爱的被关注的需要。我们只有很好的了解自己，理解自己，觉察自己，我们自己才会更深的影响自己。在这个世界上最困难的也是最坚硬的是钻石，金刚石和了解自己。或许我们会有自己觉察不到的认知在深深的影响着我们的言行举止。成长自己是永恒的主题。

成长是个慢动作日，不见其增月见其长，越不见其增年见其长。去行动就好，适合自己的就很好，没有绝对的好与不好，在哪个场合符合哪个角色。我们总是喜欢那些喜欢我们的人。心里要有弹性。

不要轻易的给建议，生活中可以提建议，在足够的了解情况的基础上(了解环境，背景，性别，年龄，性格，男女，他是怎么想的？有哪些尝试？后来怎么样？)和仅供参考的态度

不知他人苦，莫劝他人善。

成长需要一个过程，急不得，明明刚开始讲课就想讲的游刃有余，那是在徒增烦恼。明明刚做咨询就想做到理想的境界。内心一定会受挫，保持平常心，走好脚下每一步路！

心理咨询的三驾马车:伦理+基本功+自我成长

需要着重刻意训练持久的浸泡，知道到做到是一个漫长的过程

研究遵循原则

价值中立原则:

完全中立很难，必要时需要引导，对自己有更多探索觉察思考

系统性原则:

动态原则，用动态发展的眼光来看，

整体原则，系统整体看整体的了解和理解，就像出诊接待，收集信息，了解情况，建立关系

关联原则，看到一件事情相互的关联，并且不要把自己以为的当真

有序原则一系列的哪个先发生的？哪个后发生的？

反馈原则，我们以为都不对方真实的感受有时可能不不太一致，需要确认知觉，我听到你刚才说……是这样吗？

伦理原则:

道德可接受性，华生行为主义创始人，小萝伯特实验

研究前说明研究计划主要部分征得同意，案例报告，录音录像要征得同意

保护措施。。不伤害原则。来访者福祉最大化

自愿原则，来欢迎去不留

被试资料应加保密，

不得建立工作以外关系，避免双重关系！

永远不要以为别人不知道，内外一致，知行合一。修专业，修内心，恪守职业伦理！伦理就像交规！

第四单元，社会心理学的主要理论流派

社会心理学的主要理论

社会学习论起源于行为主义，巴甫洛夫经典条件反射。斯金纳操作条件反射，班杜拉的社会学习论

1，简史

早期代表巴普洛夫和华生

发展者是霍尔和斯金纳

2，学习机制有:联想。强化。模仿。

3，观察学习。注意，保持，动作再现，动机

环境决定论

霍曼斯五命题。趋利避害。满足需求

爱不宜太多

什么角色，做什么事！

李桂芳坚持分享第436+667天2022/03/13周日