今天第一次体验催眠。在去之前，有朋友和我说要注意哟，听说有些催眠的人会让你说出银行卡密码，或者趁机动你的身体！带着一丝害怕我走进了催眠老师的工作室。体验了之后才知道，其实催眠并不想我们想象得那么恐怖。
在进行催眠前，老师先和我分析了我的玛雅历。她说我的特质是白狗，白狗人天生是非常有爱的，而且非常想去把爱传递给周围人的，他们是直接把心交付出来的一群人。我自己也感觉到自己比较有同理心，比较热于付出爱愿意做一个给予者。我的天命就是去爱身边的人，爱会让我变得更加有能量。今天听毛毛的分享她也提到了爱这个关键词。她认为一个懂得爱的人要具备四颗心：谦卑心、感恩心、敬畏心、给予心。我喜欢毛毛的这种说法，这让爱变得更加具体化。我感觉自己有一颗给予心，谦卑心，也懂得感恩，但是自己的敬畏心还很不够。比如有时候和别人约定了时间却会迟到，这就是对他人不够尊敬，敬畏心真的不够。以后要注意反思自己的敬畏心，对自然万物，对身边的每个人都要尽可能地去尊敬，敬爱。老师还说我的识别生命方向的能力很强，能够帮助身边的人矫正方向。我感觉自己好像是比较敏感。
在和老师的交谈中，我还了解到自己思维中存在比较严重的负面思考倾向。我虽然对自己的现状比较满意，感恩自己拥有的一切，但是我总是害怕未来这些都会消失。现在我的老公很爱我，我害怕未来他还会不会依然这么爱我，现在我的学生很听话，但是我害怕以后带的学生会不会有问题，现在我的工作比较稳定，但是我害怕未来会不会有很大动荡。老师说，我思维中的这种负面倾向是因为我没有活在当下，活在了对未来的恐惧中。我潜意识中有一种我不值得被爱的念头，我好像不值得拥有现在的这些东西，所以我总是害怕失去。老师说这可能和我小时候想要得到的东西没有得到满足有关。后来在催眠的过程中老师让我回忆小时候想要而没有得到的事物。我想起小时候我没有得到的物品，他人的爱，突然就有一种想哭的冲动。在催眠中老师引导我去拥抱那些我得不到的事物，拥抱那些曾经我认为不够爱我的人，只有这样我才能很好地填充儿时的缺憾。在催眠的后半部分，老师一直重复着对我说，你是值得被爱的，你是可爱的，你是安全的。我知道这是为了让我在潜意识中不断地告诉自己，自己是值得被爱的。
总结和老师的谈话，我觉得自己可以从四方面让自己很好地活出自己的天命特质。一、不断地去爱他人，并且不求回报，无条件地去爱，这样也不容易受伤。不要想着一定要让他人给我回报。二、活在当下，一个人如果真的完全活在当下，把当下要做的事，要付出的爱都给出去，又何必要忧虑未来呢？活在当下是我今年经常听到的一句话，但是之前没有深入思考过。今天才明白，活在当下有多么重要，可是生活中太多的人做不到活在当下。活在当下，到底要怎么活，这到底是一种怎样的活法？我现在还是没有悟透，这也是我的一个重要的课题。三、要学会清理自己的情绪，多做静心练习。接下来我要学着去通过冥想书写等方式让自己静心。四、作为白镜子，对他人有很敏感的洞察能力，能够很快地捕捉他人的能力，优点和缺点。而这样的直觉反而会让我容易对他人有一种先入为主的评价，这反而不好。所以我要做的是洞察自己的内心，学会让内心放下对他人的种种评价和投射，更加简单直接地看待周围的事。
这一次催眠让我更加了解自己的生命特质，明白自己要如何更好地活出自己的天命。自我探索、自我修行之路慢慢开始，希望自己开始了就不要停止。谢谢我的催眠老师--李翊珊老师，谢谢潇潇的推荐，谢谢新鲜帮我一起预约。感谢感恩！！！
