在现实生活中，你是否常常会遇到这样的困扰？
＞你特别在乎别人对自己的看法，无论说话还是做事都要先在心中揣测对方的想法，有时为了讨别人的欢心，甚至会勉强自己做一些不愿意做的事情；
＞你总是为别人着想，担心自己会给别人添麻烦，会成为别人的负担，但是当你感觉疲惫、烦闷的时候，却没有谁会在乎你的感受；
＞你常常会被“关系”“交情”绑架，人家对你说几句好话，就可以轻易地让你做这做那。有时你也会感觉憋屈，却不知该如何改变这种现状；
＞你经常浪费自己的时间、精力去做分外的事情，别人却把这视为理所当然，没有人感激你的无私付出，却会在出现问题时把责任都推给你；
＞你时常忍气吞声地接受一些不公平的待遇，以为“忍”和“让”是一种美德，谁知在你主动牺牲之后，别人却并不满足，反而会觉得理所当然；
＞你总是保护不了自己的隐私，当别人肆无忌惮地打探你的私生活时，尽管你心中充满了不快和厌恶，但却不敢表达自己的态度；
看到这些问题的时候，你的内心也许会被深深地触动，也许你会问自己：“对啊，我为什么会让自己变成这样？” 其实原因只有一个，就是因为你没有把握好自己的“界限”。
也许你并没有意识到，人与人相处是需要有界限的。这种界限不仅包括有形的界限，还包括无形的界限。界限无处不在，非常重要，却又很容易被我们忽视。
一个人如果没有界限感，就会分不清自我与他人的责任归属，也难以区分自己和他人的看法、态度和情绪，还会把自己和他人的问题混为一谈，甚至失去明确的身份认同，也就处理不好各种人际关系，陷入进退两难、不知所措的困境。
相反，那些具备良好界限感的人，却能够时刻把握相处的分寸，能够清楚地认识自我，也能够接受他人与自己不同的部分，并能对他人的意志、想法、情感给予应有的尊重。
界限，能够为我们的生活带来秩序感，使你不会像傀儡一样任人呼来唤去、随意摆布；界限也能够给心灵增添安全感，使你可以坚定而温柔地对他人说“不”，并可以自由地掌控自己的人生。
界限，能够为你的各种关系增加亲密感，却不会让你和他人的生活变成“剪不断，理还乱”的一地鸡毛。
所以，我们应给界限足够的重视，并要注意与他人保持恰到好处的界限感，这是与人相处最基本的修养，也是让关系能够持久、稳固的最重要的前提。
在职场关系中，你需要把握好自己的职场角色，与上司、同事、下属建立恰当的行为界限。你还要找到自己的“心理临界点”，知道自己该做哪些事，该说哪些话，该与哪些人打交道，这样你才能在职场复杂的人际关系里，找准自己的定位。
在家庭关系中，你既要保护好自己的个人界限，也要尊重家庭成员的私人空间，还要包容对方的看法、立场和选择；
你和家庭成员之间不应过度依赖、相互干扰，而是要在关系中找到彼此都能接受的界限平衡点，这样才能形成“不越位，不错位，还能到位”的家庭关系。
在情感关系中，你要学会享受“有点黏又不会太黏”的关系，这样让彼此既不会产生窒息的感觉而巴不得逃开，又能保持独立性、自主性，可以在微妙的平衡中，品味幸福和甜蜜的滋味。
在人际交往中，你更要拿捏好分寸和界限，不要过度掌控或过度顺从，你需要时刻界定好与他人之间的最佳“距离”，让自己和他人能够相处得更加舒适和谐，这样才能拥有良好的人际关系。
界限就像是一道城墙，它是维护自主权、安全感，保持自尊、自信的健康而重要的方式。你需要为自己设立良好的界限，一开始会有困难，但只要你有足够坚定的决心，你就一定能够品尝到界限带来的自由和快乐。
当在面对界限问题时，可以让你不再犹豫、不再软弱，能够在职场关系、亲情、爱情、友情中坚定地做自己。
一切没有界限的关系都不会持久！
界限，将带给你一个真正由自己说了算的人生！
