深夜十点多，小思同学还在因为第二天考科目二的事情，微信问我十点半考几点考完，说实话，我已经懒得回复她了，可是我又不忍心看她那么紧张还一副懒得理你的样子。

她一天内从座位高度，问到路线复杂度，问到我几号车倒几号库走几号库，到路线图是否一致，到是否应该先放离合再放刹车，再到几点考完，我真的没有太多的心思解答这些问题，全都是教练教过的，我的原则一般就是“先服从”，因为教练比我专业，他们说的基本上不会出错，我今天也是完全按照教练说的去做而已。

虽然有些过程嘉奕跟我详细叮咛了一番，但是如果他不说，我是不会去问的，问了只会让我更紧张，因为总觉得自己还有什么没有注意，还有什么地方要再问详细，还有什么地方自己没做好。所以我很替小思同学担忧的是，她的心态真的很不在状态，我只能反复告诉她，你练习得很好，考场很宽，你可以放轻松。可是她仍旧不依不饶想要抓住每一个细节，就像我以前考试前，总妄图把每一个考点再看一遍，结果弄得紧张兮兮也没记住什么。

我这几天一直在想，到底是什么让我们对于一场考试产生这么大的紧张感，教练总是说考试考的是心态，确实，很多人不过是败在心态上，你如果来练车场看他们练习，走得那叫一个标准，可是考完试回来都灰头土脸。真不是技术的问题，就好像让你吃个馒头你绝对不会紧张，但是若让你参加大胃王比赛吃馒头，估计你心里还是会有一些紧张的情绪。就好比平时让我在朋友面前滔滔不绝十几分钟脸不绯红心不狂跳，但是我站在演讲比赛台上讲三五分钟真的很紧张。

一旦对待它的态度不一样，心态就不一样，结果也不太一样。

当我明白我是因为把这场比赛看得太重，给它赋予了很多不必要的意义以后，我就没那么紧张了，但是仍旧有紧张的情绪。我从来都是可以给自己找一堆理由告诉自己会过的人。比如我会告诉自己过往的每一场依据自身体能的体育大考试我都是拿满分的，这次也不会例外；比如我昨天在家里厕所打滑狠狠摔了一跤，我会告诉自己明天一定过——因为我没挂；今天早上虽然阴天但不下雨，我觉得这么好的天气一定是为了让我过；教练送我去考场的路上，睡觉睁开眼睛发现有一块蓝天就在我的右前方，突然很欣喜，觉得这种最爱的颜色都出现在阴天，一定是要过的；在考场里第一次挂了以后，我觉得像我这样的二货，第二次必过。结果我就拿了满分，激动到飞起。

几乎每一次紧张，我都是会用这种心理暗示来调节，虽然多多少少还是会紧张，但是结果都不会太差，比如之前的比赛，大家看我一脸淡定的样子，但是其实内心紧张的要死。但是每次我都跟自己说你看天气这么好、你看座位号是“1”、你看前几天你多倒霉攒了多少人品……因为我无法控制自己对于这个比赛的重视，因此我只能通过心理暗示来让自己发挥正常水平，基本上每次都能够发挥出我的基本水平，如果对手太强，就拿个优秀奖，如果对手不那么强，就拿个一等奖。

后面小思同学又来问我，方向盘是打一圈还是打两圈，我哭笑不得，我只能说平常怎么练就是怎么做。但我想对于这个答案，她还是不够满意的，她总是企图用每一个问题杀死心中的疑虑，可是那些疑虑根本就不会少，你自以为问了一个少一个，但是对于某些钻牛角尖的问题，你问了只会更纠结，因为别人解决不了，这对于别人而言，根本不是问题，又怎么会有答案。

我跟嘉奕说也就你有耐心跟我讲流程，你要让我讲，我肯定要发脾气的。更何况考完我就全扔了，你现在让我去想细节，我估计我也记不起来了。

但是如果现在有人去给小思同学讲流程，我估计她能够再冒出一堆问题来，就像你永远无法叫醒一个装睡的人一样，你也无法消除一个人的紧张，只有自己能够让自己不那么紧张，就像我到最后，只是跟自己说，生死有命，我只能做好我自己力所能及的，其他的该交给谁交给谁。

我从不指望谁一句不要紧张真的能够让我不紧张，除非我自己想明白这是一个无用功的过程。

非但无用功，有时甚至帮倒忙。

之前我去做学院演讲比赛的评委，有一个女生当场的表现还可以，稿子背得挺流利，声音很让人舒服，就是演讲过程有点紧张吧。当时我们几个评委都在争论要不要她，但是考虑到这个比赛有临场发挥的环节，基于对这个女生的了解，她就是那种没有准备的情况下会特别紧张的人，所以最后我们没有选择她。

这看起来挺残忍的，因为她第一场的表现不错，但是她本身的紧张会让每个人觉得，也许她会砸场。你可以说这很残酷也可以说不够公平，我之前也是这样觉得，但是公平是什么呢？有时候公平就是基于所有的因素考虑而提出最不容易砸场的方案，因为这个比赛背后多少人做了多少努力，绝不会为一个非常容易紧张又hold不住场的人仅仅是第一次准备很充分就去冒险。

所以我有时候觉得性格决定很多东西，甚至可能改变一个人生命的某些轨迹。对于没有把握的难以操控的事情，谁都会紧张，但是不是每个人都无法调节自己的情绪，你如果非要问为什么我就是不过，为什么你就是不选我，我也只能说怪你自己没有足够的调节情绪的能力。

优胜劣汰不止是在原始社会，哪个社会都是一样的。

可能你觉得这样仍旧无法说服你，没关系，我从来没打算说服任何人，我只是想要说说我的想法。但我再给你讲个事吧。

去年的时候我在做销售，有一次好不容易有个客户报名参加我们公司的免费体验课(其实是推广课)，当时我看着别人都约了好多客户，就我没有，内心有些焦虑，加上我业务能力不精，当时好紧张，跟客户讲电话的时候都结结巴巴的。当时我的总监看我约到个客户，总让我赶紧打电话跟客户确认跟客户沟通，当时我已经很紧张了，内心非常抗拒跟客户沟通，可是还要硬着头皮上，但是那天下午客户就死在我手上了。当时情绪都要崩溃了，特别sad。

可是我能怪谁呢？还不是怪我自己，客户不可能因为我是新来的就体恤我，因为我的能力并不能够用专业打动他，总监不会因为我紧张就帮我完成所有的事，业绩归我，活归他，天下哪有这样的道理。

所有的苦都是打碎牙齿和血吞，然后一点点打磨自己，慢慢调整自己，自助者天助之，我是想不到比这更好的方法了。