周末两天收尾2本书：一本《认知觉醒》，算是工具书，有些方法、定义和我的理念比较一致，作者用心的提炼到了一定高度，对我践行的有帮助；一本《人生就是放下》，一本禅学高僧讲学书，用很多公案小故事讲道理。看似不搭边，却有相同的点：觉知，反思，坚持。还有都在用通俗的语言讲清楚深奥的道理。《认知觉醒》的好观点，采用它里面的方法要过几天在来回顾整理，有些已经在践行中，过段时间看看效果。
选择新书的时候，瑞宝推荐《断舍离》，最近瑞宝一边看书，一边行动，加上618，旧物丢丢丢，新物买买买。带来的效果是：
- 瑞宝给我们买了礼物，就要求丢掉旧的才能换新的，这不昨晚老爸就丢了三双旧袜子。
- 东西莫名其妙地不见了，搞得老爸老妈经常要检查垃圾袋和屋外垃圾箱。瑞宝一说下楼丢垃圾，他们就紧张。
- JD购物车里总是有“新鲜”物品加入，我还来不及问为啥买，就已经出现在家里了。瑞宝一开JD APP，我就紧张。
断舍离，是修行，知行合一的过程不简单，我也来看看，然后一起践行吧！话说昨晚23点睡觉，早上不到7点自然醒，写好日更，种了牙今天不运动，自我重启践行Day6！
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