我们常常觉得时间不够用，一天总共就24个小时，为什么别人就能做那么多的事情。尽管自己忙得像陀螺，但还是要加班加点的完成各项细琐工作，效率还不高。难免给别人留下假忙的印象。
相同的工作量，别人能够管理好自己的精力轻松完成，这就是一种能力。管理精力，而非时间，才是高效表现的关键。
认为自己当天读了很多书的，但是中间时不时拿起手机刷个朋友圈、发个信息、吃个零食，这些明显都是注意力不集中的表现。精力都被瓜分到几个不同的小事情上了。人的精力是有限的，无法专注某件事情，是会产生疲劳的，还给自己造成了努力执行的假象，最后效果不佳，于是便开始心灰意冷。
要专注于做好某件事情，就要有与其他小事隔离的绝心。
身体健康是确保一切事情精力旺盛的前提。不是牙齿痛，就是肚子痛，哪里还有闲情逸致做别的事情。拥有一个健康的体魄需要锻炼身体还需要适时休息。会休息的人才会工作。舍不得拿出一部分时间来休息，你的身体就会没收你一部分的精力。工作效率下降了，完成质量不高，何不一开始就顺应身体的机能去闭目养神或者睡个小觉，要不然就听个音乐放松一下。善待自己的身体，身体也会回馈你。
当你饱满热情，充满干劲，精力充沛的工作，是不是该感谢自己拥有了健康的身体得以支撑自己的梦想。
当你已经养成在一件事情上足够专注的时候，可以把这种专注的时间进行延长。就像我们开始进行跑步训练一样，刚开始可能跑200米我们就觉得很累了不能再跑了，但是我们随着时间的推移，将跑步的线路慢慢递增，你就会发现，你已经开始能够跑400米、800米、1000米……甚至可以参加马拉松了。
这就是突破了极限，从不可能到出色完成这么一个质的飞跃。同样的，对于我们需要完成的事项，我们也可以锻炼出更多的精力值。比如你现在不太喜欢读书，可以今天读一个篇章，明天读两个篇章的逐渐增加。怕是会有想一口气一天读完一本的精力。还可以培养更多的兴趣爱号，绘画锻炼左脑灵活。书法陶治情操，修身养性，可以锻炼耐性，提高专注力。
如此这般，嫌自己时间不够用的，先看看自己的精力到位了没有。
