2018年一眨眼就过去了，回顾这一年，在跌跌撞撞中也有些许收获，如果用二个关键词来简述，第一的关键词应该是“成长”
用“成长”来形容一个奔四的人，觉得挺幼稚的吧！是的，“幼稚”这个评价是我经常收到的，我预测在未来的日子还会经常收到。是的，我承认，我曾经包括现在还是很幼稚的，有时候甚至觉得我6岁的女儿有时候比我还懂事，看问题比我还透，这也许就是大家说的格局。我以前总是容易深陷自己的漩涡中，看不到也听不到外界的声音。只懂得抱怨、自责、自怜自艾……感觉自己就是世上最痛苦的人，面对恐惧我甚至会想逃跑。虽然现在也会有漩涡，但明显很快就能觉察出问题的根源，很快跳出漩涡，用相对中正的观点来看待并处理问题。在2018年我在这些方面也有收获：
1、不再抓取外在的东西去填自己的内心，内心缺乏，外面怎么抓都是无用的。目前的状态是被小我玩弄的次数越来越少了。
2、我不再软弱，我看清了自己恐惧的根源，不再害怕，不会允许别人伤害我的身体，我要慢慢赢回自己的阳性力量。
3、我懂得更加理解孩子们，给予她们所需要的力量和支持，经常给她们种一些好的信念，这也是我最自豪的，我对她们的成长没有任何的焦虑，我坚信她们一定会成为她们理想中的样子。
4、懂得接纳自己，接纳身边的人，接纳我们的不完美，只有先学会爱自己才会爱身边的人。
5、学会用正确的方式去处理自己的情绪，做冥想，和自己的身体和内心对话。我感觉非常有效，最近平稳和愉悦的时候越来越多了。
6、变的自信，不再像从前那么在意别人的看法，以前特别害怕说错话，害怕被评价，害怕做错事，当明白都是小我在作怪之后，我慢慢看清本质，和客户交流不再胆怯，会真实诚恳的表达自己的想法，虽然次数不多，虽然表达和沟通的技巧还需要再提升，但我相信胆怯不会再成为障碍。
........突然发现，偶尔做一下总结，收获挺多，好想给自己点赞，嘿嘿嘿……
经常被外界看到的急性子其实是为了掩饰自己是个慢性子的人，我发现自己喜欢慢慢的去体验成长的收获，慢慢的去领悟并运用，慢慢的感受越来越好的自己。
以前看到一些好的文章，听到一些观点，就觉得别人说的很有道理，自己也能理解，也想做但就是做不到，我曾经把这归结为自己的懒惰。其实还有一个原因，道理仅仅是别人的道理，别人的经验，自己不在那个能量层，运用不了是正常的，就像我自己每次看张德芬老师的《重遇未知的自己》都会有不一样的感受，每次的能量状态不同，收获不同，要肯定自己，接纳自己，提升自己。
在这里我要感谢所有促使我成长的亲人们，包括我的先生，我的孩子，身边所有让我有过情绪的人。如果没有他们令我感动痛苦和绝望，我这个慢性子的人不会被逼到想要去改变并成长。
2018年第二个关键词是“学习”
回顾这一年，学习动力虽然不是太强，但也断断续续有了一些收获，换句话说：虽然不够努力，但至少学习的意识比较强烈了，比如前面的成长。在印象中2018年我没有把时间浪费在追电视剧上。我花很多时间在听音频，看有价值的文章，看心里学类的书籍，芳疗实症类书籍。
也学到了一些养生知识，比如芳香疗法等等，机缘巧合接触到芳香疗法，认识了一些芳香达人，恰好对我和家人的身体有了一些帮助。就感觉老天对我不薄，总有“贵人”相助。在下次面对困难的时候，我就会少一些焦虑，我这样说不代表面对困难时抱着守株待兔的心态去坐以待毙，因为我明白只有我有强烈改变困难的决心，并真正行动起来，就会吸引一些帮助我的能量。
都说能量同频的人自然会被吸引在一起，所以我不会因为没有被关注或点赞而感到难过，从生命中走过的过客，因为同频会有交集，因为不同频而淡出，不必纠结，提升自己，自然会遇到互相欣赏的人。
啰唆一大堆，希望我的经验和案例能给到正在看我啰嗦的朋友一点启发或共鸣！
2019年我为自己制定二个关键词：觉察和行动，在生活中，在工作中，加油吧！
