一、破冰语言: 今天与大家探讨一个很有意思的话题，不论是医生、病人，还是从事健康行业的人，经常会提到。这个话题就是：现在很多人，不是死于疾病，而...

很多人不喜欢自己内向，也不希望自己的孩子内向，很多家长都会为孩子的内向担忧，都觉得这是一个需要解决的问题，就比如说：非要把一个内向的孩子推到抬上...

“我的孩子出了问题”这种话不要急着说，因为很可能出问题的是父母。 几点思考： 1、孩子进入青春期后，不要再把“乖”“很听话”还当作优点来看。相反...

当陷入情绪的漩涡之中，很重要的一步就是觉察。 一、担心 很多人把担心当作与他人的一种链接方式，认为担心是我在乎你，我爱你的一种代名词。很多人用担...

今天学习了三种情绪，担心，恐惧和委屈，重点是，我要把委屈这份情绪单独写下来，原因是，委屈这个情绪差不多陪我渡过了90%的人生，自己在很长的一段时...

看到失望这个词，就很容易联想到身边最亲近的人，我们多多少少都产生过对别人失望，对自己失望，或者过往小时候经历的一些对父母或其它人的失望........

内疚通常是指一些过去或现在进行时的事情里面，产生的情绪，内疚可以指引我们面对当下没有完结的事情，把它做总结，实现能量的平衡。 处理内疚的情绪的三...

我们经常在不经意间打着关心的口号，说着担心和焦虑的话，向身边的人传递着负能量。 何为关心？何为担心？ 关心是在当下的，表达完对对方的在乎和期待，...

2018年一眨眼就过去了，回顾这一年，在跌跌撞撞中也有些许收获，如果用二个关键词来简述，第一的关键词应该是“成长” 用“成长”来形容一个奔四的人...