9.20 9:10 观察员
1人总是有归属感的需要的,我们遇到了互相情绪和问题,发现一部分人也有这样的情绪和问题的时候,我们的负相情绪就会降低,问题也会变小,你就不在孤单,这大概就是普通性的,一般化的意义吧!
2.当我们的超我太强大的时候,每当本我出现的时候,超我就会对本我进行一定的打击,以维护自己的良好形象。
3.咨询师的功力很深,中立或对来访者跟随很到位,没有任何的预设,咨询中有很多的留白,拉长了后面一个词的音节,故意停顿,把时间和空间内容都留给来访者去补充,这样就更软化了语言,给来访者更多的自由,轻松的感觉,而且这更像是一种邀请,好了,无限的可能性,而不是提问和回答的关系,这种语言感觉更好。
4.咨询师在,对不容易回答和处理的情绪问题时,采用了绘画的意象手法,收到了很好的效果,来访者的情绪发生了很大的反转。先放松,用左手握笔闭上眼睛,画出自己情绪的状态,然后去感受它的颜色质地,给自己的感受,这种让情绪从笔尖在纸上自由流动的过程,恰恰是情绪从来访者体内释放的过程,情绪出来了,来访者便平静下来,真的很神奇。好在对画面进行对话工作,看到它给自己带来的积极正向的意义,挖掘了来访者的资源,形成了来访者行动,一小不得动力。
5.三个词来形容,可以有更多的角度,避免两个极端拓展事业,同时代表了更多的可能性,而且一个问题至少有三种解决的方法和途径,开拓了思维,感觉学到了很多。
6.看到自己做到的,能做到的,这是通向未来,梯子和垫脚石,暂时做不到的也是我们努力的方向,成长的空间。