两年前一位心理医生在朋友圈招募人挑战一个月不生气、不发脾气。我处于好奇就参加了。
整个过程很简单，每天只需在群里汇报自己的情绪状态。
我这个人以前脾气大，后来随着年龄的增长慢慢就没什么脾气了。所以一个月不生气、不发脾气对我来说不是什么难事，轻轻松松就坚持下来了。偶尔某天遇到情绪不好时，我一想到自己正在挑战一个月不生气就自己疏导自己，想不通的也都想通了。
从那次以后，我似乎更没脾气了。好像家里家外也没有什么值得我生气的事情。
今早我和先生去市场买菜。我一再告诉先生要理智购物，看到什么都想买回家，可实际上我们根本吃不了。
先生一再坚持要买个榴莲。我觉得最近天热水果又多，西瓜、桃子多好吃呀！为什么非要买榴莲呢？最终先生还是买了一个榴莲。我不想买也不是多想吃，所以看都懒得看。
榴莲拿回家剥开后有点熟过了，口感明显算不上上品。应该是天气太热的缘故，榴莲的成熟度不是那么好把握。我们俩迅速吃完了那个熟过了的榴莲。
我边吃边唠叨“不听我的，非买，这下吃亏了满意了吧！”
“也不能叫吃亏，这次是没挑好。”先生笑嘻嘻的说。
我心里很不舒服，花了大价钱买了个这，想想都生气。
“买一个榴莲的钱要吃多少天西瓜呢？”我有点不依不饶。
很快我发现自己的情绪不对，不就是买了个熟过的榴莲嘛，至于生气吗？我提醒自己不能继续说了，到此为止。花这点钱又不是伤元气了，计较个啥。过日子也不能太仔细了。哪个人不吃亏不上当呢？算了，算了。
晚饭刚吃完我接了个电话。我接完电话回到饭桌前，盘子、碗保持原状。我一肚子火，这爷俩真够呛。
我一边收拾一边唠叨“你们俩真够可以的。小的没眼色不知道收拾，大的也没眼色。”
“你没安排嘛！”先生笑嘻嘻的说。
“这还需要我安排吗？我接电话呢，你顺便就把桌子收拾了，碗洗了不完了。非要等我。”
“下次我保证收拾得干干净净，不会有下次了。”先生说。
我洗着碗，在心里劝自己。不就是几个碗嘛，谁洗都一样，一家人计较个啥。谁都有想偷懒的时候。我洗了，先生就不用洗了。开心果学习那么忙不着急让洗碗。再说我像他那么大的时候还不是什么家务都不会干。
先生这人不是那种懒人，只不过对待家务缺少自主性，当然除了买菜。买菜先生是最积极的。我家大部分吃的、用的都是他买回来的。一般我安排的家务像洗碗、拖地，他都会认认真真完成。洗衣服也不牵扯，因为我从不给他洗衣服，我的衣服也不让他洗。开心果的衣服我俩都会洗。
生活里的夫妻免不了为一些鸡毛蒜皮的事斤斤计较。其实勤快点、多替对方想想，多点包容，就不会有什么可生气的了。
时刻管理好自己的情绪。好心情比什么都重要。
