2022年3月25日 星期五 小雨
昨天和今天又重读了这本大众心理学著作，32开本，也不厚，200页。作者是英国的罗伯特•戴博德。他毕业于剑桥大学塞尔文学院，曾任教于英国亨利商学院，是一位经验丰富的心理学研究者和临床实践者。
这本书借用英国学家肯尼斯•格雷厄姆的经典著作《柳林风声》的人物形象，以蛤蟆先生去苍鹭小姐那里做了10次心理咨询为线索，写了蛤蟆先生从最初的抑郁到最后获得新生的过程。
本书的最开始以鼹鼠去看蛤蟆先生为开端，一路上他提到了他的伙伴河鼠对他的影响。他觉得自己老是活在河鼠的影子里，没法做自己，为此苦恼。而河鼠也老是抓住他的小辫不放，老是提起鼹鼠掉到河里或者在林里迷路被河鼠救起的事。
可见，每个人都有羞耻心，都有尊严，我们万不可老是揪住别人的过错不放，也不能把自己对别人的帮助天天放在嘴上。真的是要把对别人好的事写在沙滩上。要不会让别人难受。
到了蛤蟆庄园，见到了邋里邋遢，颓废的蛤蟆先生，和以往光鲜亮丽的模样大不相同。于是鼹鼠回去后找到河鼠和獾商量，决定带蛤蟆先生去看心理医生。对蛤蟆心理的剖析由此开始……
咨询是一个自发的过程，出于自愿，而不是为了取悦别人，只有自己是为了自己负责才有可能有效果。蛤蟆想好做出了和苍鹭合作的决定。我们也应该相信每个人都有能力变得更好的信念。
