养生之道

5. 皮肤瘙痒

危险人群

中老年人。

预防建议

① 冬季适当减少洗浴次数:一般以每周1—2次为宜;

② 洗澡时间不宜过长,水温保持在40℃以下,避免经常搓洗皮肤;

③ 选用含有滋润成分的沐浴露,沐浴后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。

④ 出现瘙痒,尽量不要抓,防止皮肤破损引发皮炎、湿疹;

⑤ 避免情绪激动,少饮酒、少吃辛辣刺激食物。

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