冬至
今天真是好日子呀，是冬至节日，也是刘老师第三次课的时间，今天有咨询展示。今天的开心事，开心一今天冬至自己接纳家人在外面买回饺子过节日，而且味道不错哦，儿子吃了不少呢。当自己没有时间包饺子时，偶尔买一次吃也挺好的，既应了冬至节日的景，也让自己开心接纳自己的当下，什么事情不必都亲力亲为，让自己轻松一点，做到自己能够做的，不苛责自己。当我不预设时，不预设孩子会不喜欢买的饺子口味，不预设孩子会不喜欢厚厚的饺子片时，尽量煮好饺子，调好酸汤的味道时，一家人开心的吃了买来的饺子，真好。
开心二今天的咨询展示中来访者牛老师和我们同房间一起讨论，好开心，可以问她好多问题，比如刘老师的咨询你感受到了什么，焦点的基本功，技术，哪一点感触最深呢。得到了一一回应，把刘老师运用的澄清，换位，共情，倾听又回顾了一遍，这都是焦点的基本功，真的是活学活用，润物细无声。我感觉刘老师的咨询过程就像帮牛老师摘菜，把牛老师述说的有用的，可以帮助她实现目标的内容摘出来，梳理出来，轻轻的一点，“你眼中的孩子是怎样的呢？”等问句引发牛老师思考，最后让她自己摘出来有用的方法，接下来的一小步。这个帮人摘菜的功夫真的是不容易，有引导，有提炼，好像还有轻轻的拉回，这可能就是焦点的基本功。可能自己感触最深的就是摘菜过程的具体化吧，怎么做到问的那么细化呢，慢慢练，慢慢悟吧。
持续我的焦点学习。
