“如果我这样做了,会发生什么?最坏的情况是什么?这个最坏的结果我能接受吗?”
如果答案是肯定的,那就没什么问题了。如果答案是否定的,再继续问:
“如果最坏的结果我无法接受,为了避免它发生,我现在可以做什么呢?”
“最坏事情发生的概率究竟是多少?”
当你这样问自己时,你会发现,糟糕的事情发生的概率其实并不高,也许只有不到1%的可能性。也就是说,你内心的那颗定时炸弹,被引爆的可能性几乎为零。于是你会会心一笑,整个人一下子轻松起来。
穿越恐惧很重要,因为你能穿越恐惧,就能突破拖延;突破拖延,你人生的境界就又上了一层楼,自我的世界就变得更大,人生的可能性也会更宽广,当然,前提是,你认为自己值得拥有更好的生活!