俗话说:早起三光,晚起三慌。
今早与同事聊天时,他说他很没有精神,上班瞌睡虫上身。这时我才意识我自己已经践行早起打卡一个多月了,精神状态很好。回想这一个多月来,每天六点半起床,比以前的八点钟起床,感觉赚到了一个半小时。
刚开始打卡的时候,生物钟是八点起床,从最开始七点半早起,感觉整个人很困,精神很差,工作的时候效率低下,老想打瞌睡。幸运的是,后来接触并加入了冥想的圈子,开始坚持每天早起冥想。其实以前断断续续也有在做冥想,然而并没有规律地坚持下来,有一搭没一搭的。早起的时间渐渐地习惯了在七点钟,觉得挺有成就感的。直到有一天在群里看到一个战友发的文章,讲述他如何每天雷打不动地五点半起床的方法,顿时跟人家一比,瞬间觉得自己太落后了。与此同时,我突然也明白了我如果可以更早地起床,那我赚到的时间岂不更多了。接下来我采取的策略是每天比昨天早起多十分钟,而不是马上提早半个钟的大跨度,因为我深深明白早起是个艰巨的任务,宁可让自己逐渐习惯这个早起的过程,也不想因为一下子太大的跨度而失败,打击了信心。在我看来,任何事情,讲究循序渐进,欲速则不达,慢慢来,才会快。每天闹钟一响的时候,马上爬起来,让自己离开被窝,刷牙洗脸清醒一下,然后开启冥想引导音乐,坐直,裹好被子,跟着引导音乐的指示,开始进入冥想的世界。
前段时间一直在专注学习理财的知识,在想办法提高自己的赚钱能力。这个社会你不讲钱就太清高太文艺太不食人间烟火了,毕竟我们追求的是早日实现财富自由,为的是某一天不用为了生活而出卖自己的时间。正如笑来老师说的,哪有什么中年焦虑,只有年轻不努力的傻逼。同样的,我每天早起,每天赚取一个半钟的时间,这得值多少钱呀。目前的目标是控制在六点起床,虽然还有时候没能达成,但慢慢来,我享受这个赚时间的过程,成就感满满,自信心也满满的。每天的冥想真的很神奇,短短十几分钟,就精力满满。当然我也知道人的生物钟也会随着早起而相应调整并适应。这个时代,我们的注意力>时间>金钱,有了更多的时间自由支配,投资在可以让自己成长的地方,这样成长的加速度会更快一些。并且一日之计在于晨,早起的时间是最没有干扰的,安安心心地学习,效果更好。
赚时间,是多么快乐的一件事情,你学会了吗?