昨天晚上7点至8点半,在洪山广场楚天都市花园大厦的亲爱之光参加了川力老师的第二次养生沙龙:脾胃养护。
脾胃是人体的后天之本,脾胃负责消化精微谷物。老师的APP中,我觉得两句话特别经典:健康的人,什么都想要,不健康的人,只想要健康。
不说太专业的词语了,说了也只是知识,老师说,你们只想找我要答案,吃什么、注意什么,你们得到了答案,却从来不去做到,简单得东西,做到了,活的久,才是王道。
老师针对我的身体,说了三种:喝羊汤、吃中成药参苓白术散,泡脚。不熬夜。
每个人自己经历,自己做到,好身体就是自己的。黎明做月子,补气血,也可以喝羊肉汤。超好。