昨天是日更的第44天，也是我获得简书创作者认证的日子。我对于这个认证的认识不多，只是认为可以获得平台更多的流量，有流量就会有获赞，这样简书贝就可能变多。虽然我之前查找资料获悉，简书平台的变现是比较难得，因为简书贝的兑换手续比较麻烦。但是，仍然会期待有更多的阅读量，期待能与更多的人并肩努力，笔耕不辍，持续走在创作的路上。
昨晚是一个人睡觉，先生出差了。我在刷牙的时候，听到了一声很大的敲门声，犹如有人在洗手间外面敲。这可吓到我了。导致我疑神疑鬼的，把家里的各个角落都检查了一遍。其实，理性来说，这个声音就是楼上发出来了。但我仍然会心有余悸。睡觉的时候把卧室门都反锁了。然后，因为一个人睡，我不喜欢拉窗帘，我希望第二天可以再床上看日出。于是只拉了个白色的纱帘，伴着月光和路上的灯光入睡。今早醒来，没有迎来我期待中的日出，6点20分，太阳应是要上山了。但迟迟看不到。今日有点阴天吧。没事的，即便此刻看不到日出，晚点我也可以看到太阳的。有时，等待也是一种美好。先把该做的事做了，就是自由写作。
头感觉到有一些胀胀的，像是没睡饱。昨晚11点睡了，快2点起夜了一次。起床前就已经迷迷糊糊地醒来，潜意识告诉自己，天亮了，该起床了。果不其然，真是已经6点多了。我还是有些懊悔，最近一直没能10点半前睡觉。鼻孔一直还痛，两边轮流着来。上火这事，我还是没能解决。身体会感觉到不舒服。今天继续练八段锦，我得在饮食上做点调整。对，昨晚下单买了萝卜，今天继续煲萝卜。那个煎香肠就算了。最近想要让空气炸锅来实现的美食，暂时也不合适。空气特别的干燥，嘴唇一天要涂好几次，脸上吐了水、精华、乳液，但是一天下来仍然会有一些地方起皮。我就只好用护手霜网上涂，减少干燥感。干燥的感觉实在是太不舒服了。我的水也是没喝够，今天开始要给自己计算饮水量，保证2000ml。去年这个时候在瑞来春堂治疗，每一周给往主任把脉、舌诊，都是交代多喝水，也交代这个季节吃白萝卜。这一周我得好好的践行，让身体舒服起来。此外，今天上了电子秤，胖了3斤。意料之中。因为过去一周，我在饮食上经常吃撑。最近做饭，总是做得太多，为了不浪费，总要吃撑了。我想，我得对于食量保持觉知，从源头上就减量。另可吃的不饱，也不要吃撑。煮熟的食物再放进冰箱，其实我是不愿意再食用的。剩菜剩饭在第一时间我会把它们用盒子装起来，但是我大概率是不会在下一餐或者第二天热来吃。除非那些卤肉、肉汤。因此，我装起来的那个动作，只是为了缓解我的罪恶感罢了。第二天、第三天倒掉的时候，我就有很好的理由：这个食物放冰箱太久了，吃了可能会拉肚子。于是，我就理直气壮地把它们丢了。
本周修学是复习课，不能松懈哦，按照辅助教材中关于复习课的学习方案，真诚、认真、老实地做好自修。加油哦，你可以的~
